ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر التدليك التمهيدي على كمية...>الوصف

أثر التدليك التمهيدي على كمية طرح حمض اللبن في الدم لدى لاعبي كرة القدم بعد الجهد البدني

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Preparatory Massage Pre Massage on The Excretion of Lactate in to Blood For Soccer Players After Performance
المصدر: مجلة العلوم الانسانية
الناشر: جامعة محمد خيضر بسكرة
المؤلف الرئيسي: خلفوني، عدنان (مؤلف)
مؤلفين آخرين: مخلوف، أسماعيل (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع50
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: مارس
الصفحات: 243 - 254
DOI: 10.37136/1003-000-050-019
ISSN: 1112-3176
رقم MD: 937775
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
التربية البدنية | لاعبو كرة القدم | التدريب الرياضي | التدليك | حمض اللبن
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدليك التمهيدي | حمض اللبن | لاعبي كرة القدم | Massage | Pre Massage | Lactate | Performance
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: التدليك يؤثر بشكل مباشر وغير مباشر على الوظائف الفسيولوجية للجسم فهو يساعد بشكل أو بآخر على عمليات تزويد العضلات بالمغذيات، وكذا عمليات التخلص من فضلات عمليات الأيض التي لها تأثير على الحالة البدنية للرياضيين بشكل سلبي، ينجم عنه أداء أحسن، وفي محاولة منا لمساعدة الرياضيين على التخلص السريع من نوع من أنواع فضلات عمليات الأيض والذي هو حمض اللبن الذي يعد أحد أسباب التعب العضلي وتوجيه عمله بشكل إيجابي أكثر. وقد تبين لنا من خلال اطلاعنا وملاحظاتنا في تدريبات كرة القدم أن المدربين لا يولون اهتماما بما قبل حضور الرياضيين للحصص التدريبية من وسائل تساعدهم على تقديم مستويات أحسن ولم يعطوا الأهمية اللازمة للوصول باللاعبين إلى المستوى المطلوب، ومن هنا برزت أهمية البحث في تجريب استخدام وسيلة من وسائل التحضير لبدأ الحصص التدريبية وهو التدليك القبلي ومعرفة مدى تأثيره في تطوير القدرة على طرح أحسن لحمض اللبن إلى الدم ومدى مساعدة ذلك على تقديم مستويات أفضل.

Massage has a direct and an indirect effect on the physiological activities of the body, for it permits in a way or another to provide muscles with nutritive elements as well as it enables the elimination of metabolites, which affect badly by their turn the sportsman’s physical state. Hence, it’s necessary to help the sportsman excretes all metabolites, of which lactic acid (lactate) that weakens muscles, and try to reverse its effect. According to our studies and observations during soccer outwork, coaches don't consider the importance of soccer players' pertaining in enhancing their performance. As a matter of fact, it was proved that preparatory massage is one of the efficient means of fostering the excretion of lactic acid into blood, which affects positively the player’s performance.
ISSN: 1112-3176

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.