ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر الكرياتين على إنجاز لاعبي...>الوصف
يجب تسجيل الدخول أولا

أثر الكرياتين على إنجاز لاعبي خط الهجوم في لعبة كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Creatine Supplementation on the Performance of Football Players Offensive Line
المصدر: دراسات - العلوم التربوية
الناشر: الجامعة الأردنية - عمادة البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: الشديفات، محمود موسى سالم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Shdayfat, Mahmoud Mousa Salem
مؤلفين آخرين: الكيلاني، هاشم عدنان (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج46, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2019
التاريخ الهجري: 1440
الصفحات: 521 - 534
DOI: 10.35516/0102-046-002-022
ISSN: 1026-3713
رقم MD: 948726
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: +EduSearch
مواضيع:
المكملات الغذائية | الكرياتين | التغذية | لاعبى كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
مكملات غذائية | كرياتين | تغذية لاعبى كرة القدم | Nutritional Supplements | Creatine | Feeding Football Players
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

48

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر الكرياتين على إنجاز لاعبي خط الهجوم في لعبة كرة القدم حيث كانت عينة الدراسة 18 لاعبا وقسمت العينة إلى عينة تجريبية وأخرى ضابطة بالتساوي وكانت من لاعبي دوري المحترفين الأردني لعام 2016 واتبع نظام التحميل (20غم) من مادة الكرياتين يوميا لمدة خمسة أيام وبمقدار 5 غم للجرعة وتكرار أربع مرات محلولا بمادة عصير العنب الطبيعي. في حين أن المجموعة الضابطة زودت بمادة عصير العنب دون إضافات وذلك خلال ساعتين يوميا، مقسمة قبل التمرين ومرتان خلال التمرين والرابعة بعد انتهاء التمرين. وأجريت الاختبارات البعدية في اليوم التالي لليوم الأخير للتحميل باستخدام اختبار السرعة الانتقالية والجري المتعرج مع الكرة للمجموعتين تم استخدام التحليل الإحصائي المعلمي واللامعلمي لإظهار النتائج وذلك لصغر حجم العينة، أظهرت نتائج الدراسة فارق ذات دلالة إحصائية لدى المجموعة التجريبية في الاختبار البعدي في اختبار السرعة الانتقالية ولم يظهر فرق ذات دلالة إحصائية بالنسبة لاختبار الجري المتعرج مع الكرة وذلك للمجموعتين التجريبية والضابطة وأظهرت الدراسة أثر واضح على أداء اللاعبين في السرعة الانتقالية حيث أوصى الباحثان بضرورة استخدام مكمل الكرياتين للاعبي خط الهجوم في لعبة كرة القدم في أثناء الإعداد والمنافسات.

The purpose of this study was to identify the impact of creatine supplementation on the performance of football players of the offensive line. The study sample consisted of 18 players and from the League Jordanian professionals in 2016. They were divided equally into two groups, an experimental and a control group. With the experimental group the loaded system was followed using twenty grams of creatine (melted in grapes juice) per day (5 g each dose, four times a day) and for five days. While the control sample provided grape juice without additives. This system was done four times during two (one time before training, one after and two during the training). Post tests were conducted at the last day of the load measuring, parametric and non-parametric statistical analyses were used. The results of study showed statistically significant differences among the experimental group in the posttest in the test of transitional speed but no statistically significant difference due to the zigzag run test in the two experimental and control groups. The study also showed a clear impact on the performance of the players in the transitional speed; therefore, it was suggested the need to use creatine supplementation for the players of the offensive line during the conditioning period and competitions.
ISSN: 1026-3713

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.