تأثير التنشيط الحاد للعضلات أثناء الإحماء عن طريق الوثب العميق على أداء تكرار السرعة مع الوثب العمودي لدى ناشئي كرة اليد
| العنوان بلغة أخرى: |
Effect of post Activation Potentiation During Warm-up by Drop Jump on Repeated Sprint Performance with Countermovement Jump in Young Handball Players |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | أمبوسعيدي، أحمد بن سالم بن عبدالله (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | الكيتانية، محفوظة بنت سليمان (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| موقع: | مسقط |
| الصفحات: | 1 - 78 |
| رقم MD: | 970387 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة السلطان قابوس |
| الكلية: | كلية التربية |
| الدولة: | عمان |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
223
| المستخلص: |
الهدف: تأثير التنشيط الحاد للعضلات أثناء الإحماء باستخدام الوثب العميق العمودي والأفقي على أداء تكرار السرعة (RSA) والوثب العمودي (CMJ) لدى ناشئي كرة اليد. المنهجية: تكونت عينة الدراسة من لاعبي كرة اليد والبالغ عددهم ١٢ لاعب، معدل أعمارهم (0.7± 15.6سنه) ومعدل الطول (0.08± 1.78متر) ومعدل الوزن (11.5± 66.9كجم). قام المشاركون بزيارة الصالة الرياضية بمجمع السلطان قابوس عشر زيارات وتم تخصيص الزيارات من ١ إلى ٤ للتعود على اختبارات الوثب العميق والوثب العمودي وأداء تكرار السرعة مع وبدون تغيير الاتجاه، وكذلك للقيام بقياسين لأداء تكرار السرعة بدون تغيير الاتجاه (٦×25م) وأداء تكرار السرعة مع تغيير الاتجاه ٦(12.5م×2) الوثب العمودي لكل فرد من العينة وذلك لدراسة ثبات الاختبار. خلال الزيارات الموالية، تم تطبيق الثلاث وضعيات البحثية التالية بطريقة عشوائية على اللاعبين: I) إحماء بدون وثب عميق + اختبار تكرار السرعة مع أو بدون تغيير الاتجاه مع الوثب العمودي. II) إحماء مع وثب عميق عمودي + اختبار تكرار السرعة مع أو بدون تغيير الاتجاه مع الوثب العمودي. III) إحماء مع وثب عميق أفقي + اختبار تكرار السرعة مع أو بدون تغيير الاتجاه مع الوثب العمودي. النتائج: بينت نتائج الدراسة أن أداء الوثب العميق الأفقي أثناء الإحماء يحسن من أداء تكرار السرعة في 25متر و(12.5م×٢) بالنسبة لمؤشرات أفضل زمن والمجموع الكلي للزمن و١٠ مترA و١٠مترB، مقارنة بالإحماء بدون الوثب العميق (p < 0.01)، والإحماء مع الوثب العميق العمودي (p < 0.05). كما بينت النتائج أن أداء الوثب العميق العمودي أثناء الإحماء يحسن من أداء الوثب العمودي المرجعي (CMJr) (أول وثبة قبل بداية أداء تكرار السرعة)، مقارنة بالإحماء بدون الوثب العميق (p < 0.01)، والإحماء مع الوثب العميق الأفقي (p < 0.01). الخلاصة: خلصت الدراسة بأن التنشيط الحاد للعضلات أثناء الإحماء باستخدام الوثب العميق الأفقي يحسن من أداء تكرار السرعة مع أو بدون تغيير الاتجاه. بينما يحسن التنشيط الحاد للعضلات باستخدام الوثب العميق العمودي أثناء الإحماء من أداء الوثب العمودي المرجعي. |
|---|
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريب البليوميترك على الوثب العمودي لدى الناشئين في كرة اليد
بواسطة: أبو عريضة، فايز سعيد منشور: (1999) -
تأثير استعمال اليدين في اختبارات الوثب العمودي على مؤشر القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة السلة وعلاقته بأداء السرعة في خط مستقيم ومع تغيير الاتجاه
بواسطة: الهنائية، شروق بنت أشرف بن علي منشور: (2022) -
تأثير اتجاه الخطوة التمهيدية على مسافة الوثب العمودي لدى لاعبي كرة القدم
بواسطة: كشك، محمد شوقي السباعي منشور: (1998) -
تأثير التدريب بالأثقال وتمرينات دورة الإطالة التقصير على قوة عضلات الرجلين ومسافة الوثب العمودي للاعبات المنتخب الوطني لكرة الطائرة
بواسطة: خليل، عاطف رشاد منشور: (2002) -
تأثير شدد مختلفة باسلوب البليومترك لتحفيز مرحلة الامتداد وعلاقة بعض القياسات الأنثروبومترية علي إنجاز الوثب العمودي والوثب الطويل من الثبات
بواسطة: فرج، جمال صبري منشور: (2006)
