| LEADER |
05003nam a22003377a 4500 |
| 001 |
1502669 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 100 |
|
|
|9 522939
|a أمبوسعيدي، أحمد بن سالم بن عبدالله
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a تأثير التنشيط الحاد للعضلات أثناء الإحماء عن طريق الوثب العميق على أداء تكرار السرعة مع الوثب العمودي لدى ناشئي كرة اليد
|
| 246 |
|
|
|a Effect of post Activation Potentiation During Warm-up by Drop Jump on Repeated Sprint Performance with Countermovement Jump in Young Handball Players
|
| 260 |
|
|
|a مسقط
|c 2018
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 78
|
| 336 |
|
|
|a رسائل جامعية
|
| 502 |
|
|
|b رسالة ماجستير
|c جامعة السلطان قابوس
|f كلية التربية
|g عمان
|o 1322
|
| 520 |
|
|
|a الهدف: تأثير التنشيط الحاد للعضلات أثناء الإحماء باستخدام الوثب العميق العمودي والأفقي على أداء تكرار السرعة (RSA) والوثب العمودي (CMJ) لدى ناشئي كرة اليد. المنهجية: تكونت عينة الدراسة من لاعبي كرة اليد والبالغ عددهم ١٢ لاعب، معدل أعمارهم (0.7± 15.6سنه) ومعدل الطول (0.08± 1.78متر) ومعدل الوزن (11.5± 66.9كجم). قام المشاركون بزيارة الصالة الرياضية بمجمع السلطان قابوس عشر زيارات وتم تخصيص الزيارات من ١ إلى ٤ للتعود على اختبارات الوثب العميق والوثب العمودي وأداء تكرار السرعة مع وبدون تغيير الاتجاه، وكذلك للقيام بقياسين لأداء تكرار السرعة بدون تغيير الاتجاه (٦×25م) وأداء تكرار السرعة مع تغيير الاتجاه ٦(12.5م×2) الوثب العمودي لكل فرد من العينة وذلك لدراسة ثبات الاختبار. خلال الزيارات الموالية، تم تطبيق الثلاث وضعيات البحثية التالية بطريقة عشوائية على اللاعبين: I) إحماء بدون وثب عميق + اختبار تكرار السرعة مع أو بدون تغيير الاتجاه مع الوثب العمودي. II) إحماء مع وثب عميق عمودي + اختبار تكرار السرعة مع أو بدون تغيير الاتجاه مع الوثب العمودي. III) إحماء مع وثب عميق أفقي + اختبار تكرار السرعة مع أو بدون تغيير الاتجاه مع الوثب العمودي. النتائج: بينت نتائج الدراسة أن أداء الوثب العميق الأفقي أثناء الإحماء يحسن من أداء تكرار السرعة في 25متر و(12.5م×٢) بالنسبة لمؤشرات أفضل زمن والمجموع الكلي للزمن و١٠ مترA و١٠مترB، مقارنة بالإحماء بدون الوثب العميق (p < 0.01)، والإحماء مع الوثب العميق العمودي (p < 0.05). كما بينت النتائج أن أداء الوثب العميق العمودي أثناء الإحماء يحسن من أداء الوثب العمودي المرجعي (CMJr) (أول وثبة قبل بداية أداء تكرار السرعة)، مقارنة بالإحماء بدون الوثب العميق (p < 0.01)، والإحماء مع الوثب العميق الأفقي (p < 0.01). الخلاصة: خلصت الدراسة بأن التنشيط الحاد للعضلات أثناء الإحماء باستخدام الوثب العميق الأفقي يحسن من أداء تكرار السرعة مع أو بدون تغيير الاتجاه. بينما يحسن التنشيط الحاد للعضلات باستخدام الوثب العميق العمودي أثناء الإحماء من أداء الوثب العمودي المرجعي.
|
| 653 |
|
|
|a تنشيط العضلات
|a الإحماء الرياضي
|a الوثب العميق
|a الوثب العمودي
|a ناشئي كرة اليد
|a التدريب الرياضي
|
| 700 |
|
|
|a الكيتانية، محفوظة بنت سليمان
|g Al-Kitani, Mahfooda Suliman
|e مشرف
|9 509186
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-T.pdf
|y صفحة العنوان
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-A.pdf
|y المستخلص
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-C.pdf
|y قائمة المحتويات
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-F.pdf
|y 24 صفحة الأولى
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-1.pdf
|y 1 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-2.pdf
|y 2 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-3.pdf
|y 3 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-4.pdf
|y 4 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-O.pdf
|y الخاتمة
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-R.pdf
|y المصادر والمراجع
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-1322-S.pdf
|y الملاحق
|
| 930 |
|
|
|d y
|
| 995 |
|
|
|a Dissertations
|
| 999 |
|
|
|c 970387
|d 970387
|
