المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح على بعض المتغيرات البدنية (المرونة والسرعة والرشاقة) والمهارية (التمرير من أعلى -ومن أسفل - والإرسال من أسفل) لدى عينة من البراعم بإستاد المنيا الرياضي تحت سن 12 سنة، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، وقدمت برنامج لمدة (8) أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعيا، وتوصلت إلى فاعلية البرنامج التدريبي المقترح على المتغيرات قيد البحث
The aim of the research is to identify the effect of the proposed training program on some physical variables (Flexibility, speed, agility) and skill (scrolling from top to bottom) and from the bottom of a sample of buds at Minya Sports Stadium under 12 years of age, The researcher used the experimental method and provided a program for 8 weeks with 4 training units per week and reached the effectiveness of the proposed training program on the variables in question.
|