ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر استخدام التدريب بأسلوب الم...>الوصف

أثر استخدام التدريب بأسلوب المقاومة بالإطالة على القدرات البدنية الخاصة لسباحي 50م حرة ناشئين تحت 13 سنة

العنوان بلغة أخرى: effect of a training program in a manner resistance prolongation on special physical abilities in the 50m free u-13
المصدر: المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
الناشر: جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: شعبان، أحمد الحسيني (مؤلف)
مؤلفين آخرين: الزكي، حازم رضا عبده (م. مشارك) , رزق، وائل رزق إبراهيم (م. مشارك) , المتبولي، محمود إبراهيم (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع31
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 233 - 247
DOI: 10.21608/JSPS.2016.51032
ISSN: 2090-5300
رقم MD: 978648
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
السباحة | القدرات البدنية | المستوى الرقمي | التدريب الرياضي | أسلوب المقاومة بالإطالة | البرامج التدريبية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي بأسلوب المقاومة بالإطالة على القدرات البدنية الخاصة في سباحة 50م حرة ناشئين تحت 13 سنة"، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ منطقة دمياط للسباحة حيث بلغ عدد أفراد عينة البحث 10 ناشئين في مجموعة تجريبية واحدة، استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته طبيعة البحث، كما استند الباحث إلى الأدوات والوسائل التي تعمل على تحقيق هدف البحث، وأشارت أهم النتائج إلى تحسن القدرات البدنية الخاصة قيد البحث، ويوصي الباحث بالاستفادة من برنامج تدريب المقاومة بالإطالة المقترح لتنمية القدرات البدنية وتطوير المستوى الرقمي لسباحي (50م) حرة على قطاع الناشئين في رياضة السباحة، وضرورة الاهتمام بتنمية (القوة المميزة بالسرعة – الرشاقة – المرونة – سرعة التردد الحركي) داخل البرامج التدريبية الخاصة بمراحل الناشئين في رياضة السباحة، وذلك لما لها من تأثير إيجابي على رفع المستوى الرقمي وفعالية الأداء المهاري.

effect of a training program in a manner resistance prolongation on Special physical abilities in the 50m free U-13 The research aims to identify the " effect of a training program in a manner resistance prolongation on Special physical abilities the 50m free U-13 in the 50m free U-13, And was selected sample purposively from arising Damietta area of the pool where the number of sample members search 10 juniors in one experimental group, the researcher used the experimental method for suitability nature of the research, also based on the researcher to the tools and methods that work to achieve the goal of the research, noted the most important results physical capabilities improvement under discussion, and recommended a researcher benefit from resistance training program prolongation proposal for the development of physical abilities and digital level under discussion at the level of youth sector in the sport of swimming, and the need for attention to the development of flexibility and stretching the muscle and physical abilities within the special training programs stages rookies in the sport of swimming, because of its positive impact on development the effectiveness of digital performance level skill.
ISSN: 2090-5300

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.