تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات قوة المركز على بعض القدرات البدنية الخاصة وفعالية أداء بعض مهارات "تي وازا" لدى لاعبي الجودو
| العنوان المترجم: |
The Effect of A Proposed Training Program Using the Center's Strength Training on Some Special Physical Abilities and The Effective Performance of Some "Te-Waza" Skills for Judo Players |
|---|---|
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | حسن، محمد عابد حمادة (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع45, ج4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2017
|
| الشهر: | نوفمبر |
| الصفحات: | 539 - 559 |
| DOI: |
10.21608/jprr.2021.191924 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 1030405 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
28
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات قوة المركز على بعض القدرات البدنية الخاصة وفعالية أداء بعض مهارات (تي وازا) لدي لاعبي الجودو. عرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن (عضلات المركز، تدريبات قوة وثبات عضلات المركز). اعتمد البحث على المنهج التجريبي بتصميم مجموعة الواحدة. وتمثلت أدوات البحث في البرنامج التدريبي المقترح، بجانب بعض الأدوات والأجهزة وهي (ميزان طبي، رستاميتر، ساعة إيقاف، جهاز المانوميتر، بساط تدريب كاميرا تصوير فيديو، كرات سويسرية) والاختبارات تشمل على (اختبار دفع كرة طبية زنة 3 كجم باليدين لقياس القوة المميزة بالسرعة للذراعين، اختبار الوثب العريض من الثبات لقياس القدرة العضلية للرجلين، اختبار الانبطاح المائل من الوقوف 10 ثواني لقياس الرشاقة، اختبار الانبطاح المائل من الوقوف لقياس التحمل العضلي، اختبار قوة وثبات المركز لقياس قوة وثبات عضلات الجزء المركزي للجسم، اختبار فاعلية الأداء لمهارات الناجي وازا في رياضة الجودو). وتم تطبيقها على عينة قوامها (8) لاعبين من لاعبي الجودو بمنتخب جامعة أسوان، تم اختيارهم بالطريقة العمدية. وجاءت النتائج مؤكدة على أن تدريبات قوة عضلات المركز لا تغني عن التدريبات التقليدية ولكن تعتبر مكمل لها. واختتم بالتوصية على ضرورة الاستفادة من البرنامج التدريبي المقترح في مختلف الأنشطة الرياضية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الصولجان لتنمية بعض المتغيرات البدنية وتأثيره على فاعلية أداء بعض مهارات "تي وازا" لدى لاعبي رياضة الجودو
بواسطة: حسن، محمد عابد حمادة منشور: (2018) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات Cross Fit على بعض المتغيرات البدنية والمهارية المركبة "رانزوزكوا – وازا" لدى لاعبي رياضة الجودو
بواسطة: حسن، محمد عابد حمادة منشور: (2020) -
تأثير استخدام جهاز تدريبي مقترح في تطوير بعض القدرات البدنية والأداء الفني لمهارات الرمي من الوقوف "تي وازا" للاعبي الجودو الشباب
بواسطة: الربيعي، عدي طارق حسن منشور: (2018) -
تأثير برنامج تدريبي لبعض مهارات السوتيمي وازا والكتامي وازا علي فاعلية الأداء المهاري لدى لاعبي المشروع القومي للناشئين لرياضة الجودو
بواسطة: حبارير، مصطفى عبدالفتاح منشور: (2021) -
تأثير برنامج للتدريبات المعلقة TRX على تحسين بعض المتغيرات البدنية مستوى أداء بعض مهارات الرمي من أعلى لدى لاعبي الجودو
بواسطة: جمعة، محمد أحمد محمد سيد أحمد منشور: (2020)
