أثر برنامج بطریقة التدريب الفتري "5د5xد" فوق جهاز "home trainer "على تحسين القدرة الهوائية القصوى لدى أشبال رياضة الدراجات سن 15 / 16 سنة ذكور
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of a Program of Interval Training "5 X 5 M" Above Home-Trainer on the Improvement of Maximum Aerobic Capacity in Cycling Cubs Age 15/16 Males Effet d'un Programme D'entraînement par Intervalles "5 x 5 m" avec un Home-Trainer sur L'amélioration de la Capacité Aérobique Maximale chez les Jeunes Cyclistes Âgés de 15/16 Ans |
|---|---|
| المصدر: | مجلة التحدي |
| الناشر: | جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي - معهد علوم وتقنيات الشاطات البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | لروي، إلياس (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Laroui, Ilies |
| مؤلفين آخرين: | صدوقي، كمال (م. مشارك) , زروال، محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج11, ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 11 - 21 |
| DOI: |
10.37139/1988-011-001-001 |
| ISSN: |
1112-9859 |
| رقم MD: | 1034862 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
ریاضة الدراجات على الطریق | صنف الاشبال | Road Cycling | Junior Category | Home-Trainer
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
14
| LEADER | 04714nam a22002897a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 1772164 | ||
| 024 | |3 10.37139/1988-011-001-001 | ||
| 041 | |a ara | ||
| 044 | |b الجزائر | ||
| 100 | |a لروي، إلياس |g Laroui, Ilies |e مؤلف |9 532802 | ||
| 245 | |a أثر برنامج بطریقة التدريب الفتري "5د5xد" فوق جهاز "home trainer "على تحسين القدرة الهوائية القصوى لدى أشبال رياضة الدراجات سن 15 / 16 سنة ذكور | ||
| 246 | |a The Effect of a Program of Interval Training "5 X 5 M" Above Home-Trainer on the Improvement of Maximum Aerobic Capacity in Cycling Cubs Age 15/16 Males | ||
| 246 | |a Effet d'un Programme D'entraînement par Intervalles "5 x 5 m" avec un Home-Trainer sur L'amélioration de la Capacité Aérobique Maximale chez les Jeunes Cyclistes Âgés de 15/16 Ans | ||
| 260 | |b جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي - معهد علوم وتقنيات الشاطات البدنية والرياضية |c 2019 | ||
| 300 | |a 11 - 21 | ||
| 336 | |a بحوث ومقالات |b Article | ||
| 520 | |a غرض الدراسة هو تحديد أثر تطبيق برنامج تدريبي بطريقة التدريب الفتري (5د × 5د) فوق جهاز home-trainer على تحسين القدرة الهوائية القصوى لدى أشبال رياضية سباق الدراجات الهوائية على الطريق ذكور، شملت عينة الدراسة 12 دراج من صنف الأشبال، 06 يمثلون عينة تجريبية يتدربون 5 حصص تدريبية بمعدل 17 ساعة في الأسبوع في النادي الرياضي لبلدية القنطرة (03 أعضاء في الفريق الوطني أشبال)، أما الفوج الشاهد فينتمون إلى نادي الاتحاد الرياضي البسكري ويتدربون 5 مرات بمعدل 17 ساعة أيضاً في الأسبوع. مع خبرة رياضية تعادل 5 سنوات. - وقد تم إتباع المنهج التجريبي، وطبقنا الاختبار البدني الخاص التالي (اختبار 4 كلم ضد الساعة فردي فوق الدراجة)، كما استخدامنا الأساليب الإحصائية بحساب الفروق ت لستودنت t.Student. - وقد كان الفارق بين نتيجة الفوجين في الاختبار القبلي ل: 4كلم ضد الساعة فردي يقدر ب: 11.28 متر، أما في الاختبار البعدي فقد كان الفارق بين نتيجة الفوجين في اختبار 4كلم ضد الساعة فردي يقدر ب: 407.65 متر والفارق ذات دلالة احصائية عند (0.01 < p). - وقد تبين أن لجهاز home-trainer فعالية في تحسين صفة المداومة الهوائية عند الدراجين الناشئين سن 15/ 16 سنة ذكور. | ||
| 520 | |b - The purpose of this study is to determine the impact of the application of a training program with the interval method (5m x 5m) on the home-trainer to improve Cadets boys maximum aerobic power in in cycling on the road, 12 cyclists participated in this study, 06 riders compose the experimental group including three riders member of the national team, and 06 riders compose the control group, they train 5 times a week, including 03 on man-dragging. - We adopted the test of (4 km against the individual clock on the bike), in statistical analysis we used T Student. We compared the results of the initial and posterior tests, and this for the experimental sample with the control sample. - The difference between the results of the two groups in the first test of: 4 km against the individual clock is: 11.28 meters, in the second test the difference between the results of the two groups in the 4 km test against the clock individual is: 407.6 meters, statistically significant at (p < 0.01). - Conclusion: training with the interval method (5M x 5m) on the home-trainer improves aerobic maximum power in junior cyclists aged 15 -16 in cycling. | ||
| 653 | |a التربية الرياضية |a رياضة الدرجات |a التربية البدنية | ||
| 692 | |a ریاضة الدراجات على الطریق |a صنف الاشبال |b Road Cycling |b Junior Category |b Home-Trainer | ||
| 700 | |9 560925 |a صدوقي، كمال |e م. مشارك | ||
| 773 | |4 علوم الرياضة |6 Sport Sciences |c 001 |e The Challenge |f Al-taḥadī |l 001 |m مج11, ع1 |o 1988 |s مجلة التحدي |v 011 |x 1112-9859 | ||
| 700 | |a زروال، محمد |g Zeroual, Mohamed |e م. مشارك |9 419828 | ||
| 856 | |u 1988-011-001-001.pdf | ||
| 930 | |d y |p y |q n | ||
| 995 | |a EduSearch | ||
| 999 | |c 1034862 |d 1034862 | ||
عناصر مشابهة
-
مدخل نظري لممارسة رياضة الدراجات على الطريق
بواسطة: مزروع، السعيد منشور: (2017) -
إعداد تمرينات خاصة باستخدام المقاومات على وفق التدريب الفتري وتأثيره بالتحمل الخاص لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين
بواسطة: النعيمي، طارق حسن رزوقي منشور: (2016) -
تأثير تمرينات خاصة بطريقة التدريبي التكراري لتطوير السرعة القصوى وعلاقتها بقوة التحمل النفسي لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين
بواسطة: النعيمي، طارق حسن رزوقي منشور: (2016) -
التحليل البيوميكانيكي لزوايا مختلفة لمفاصل الكاحل، الركبة، الحوض أثناء التبديل على الدراجة الثابتة
بواسطة: عبدالفتاح، أسامة محمود شريف منشور: (2018) -
التغيرات الوظيفية التي تحدث على أداء جهاز الدوران من أثر الجهد البدني لدى لاعبي الدراجات الهوائية
بواسطة: كريم، صباح مهدي منشور: (2017)
