ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح "بعض ح...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح "بعض حركات الجمباز" في تنمیة صفة المرونة لدى لاعبي كرة القدم أصاغر 13 – 15 سنة: دراسة میدانیة في نوادي جمعیة بلدیة عین كرشة JBAK وجمعیة بلدية عین فكرون CRBAF

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Proposed Training Program "some Gymnastics Movements" in Developing the Flexibility of Soccer Players is 13 – 15 Years:
L’impact du Programme D’entrainement pour Proposition "Certains Mouvements de Gymnastique" pour Développement de la Flixibilité de Joueurs de Footballe 13 – 15 ans
المصدر: مجلة التحدي
الناشر: جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي - معهد علوم وتقنيات الشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: لعور، الطاهر (مؤلف)
مؤلفين آخرين: قرماط، نوري (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج11, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 22 - 44
DOI: 10.37139/1988-011-001-002
ISSN: 1112-9859
رقم MD: 1034865
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | رياضة الجمباز | كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
البرنامج التدریبي | المرونة | لاعبي كرة القدم | Training Program | Flexibility | Soccer Players
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

27

حفظ في:
المستخلص: يقوم هذا الموضوع على دراسة أثر برنامج تدريبي مقترح (بعض حركات الجمباز) في تنمية المرونة لدى لاعبي كرة القدم فئة أصاغر 13- 15 سنة، بهدف تمكين المدربين من برمجة تمرينات خاصة بتنمية صفة المرونة دون المساس بأوقات العمل العادية، والتخلي عن عادة الأولوية وطرق التدريب القديمة التي ربما تحقق تنمية في عنصر على حساب الأخر، وبهذا تحقيق مبدأ شمولية التدريب، حيث شمل مجتمع الدراسة فريقين، وكانت عينات الدراسة تتكون من 10 لاعبين من فريق أصاغر جمعية بلدية عين كرشة، و10 لاعبين من فريق أصاغر جمعية بادية عين فكرون، و14 لاعب من كلا الفريقين بالتساوي في العينة الاستطلاعية لولاية أم البواقي وتم اختيارها بطريقة عشوائية، وقد تم استخدام اختبارات المرونة بعد أن أثبتت صدقها وثباتها، أجريت الاختبارات القبلية والبعدية في ظروف متماثلة، حيث خضعت العينة التجريبية إلى مجموعة من التمرينات التي أنجزت في أوقات الراحة بين التمرينات وبين التكرارات وكذا قبل البدء في التدريبات والتي تهدف إلى تنمية صفة المرونة، أما العينة الضابطة فخضعت لتدريبات عادية، وقد أثبتت النتائج المتحصل عليها باستخدام اختبارات مقننة خاصة بقياس صفة المرونة بعد مقارنتها أنها لصالح العينة التجريبية التي خضعت للبرنامج التدريبي المقترح.

This topic examines the impact of a proposed training program (some gymnastics movements) on the development of flexibility among footballers from 13 to 15 years old, in order to enable trainers to develop flexibility training exercises without compromising normal working hours, The study consisted of 10 players from the smallest team of the Ain Karcha Municipality, 10 from the smallest team of the Badia Association, Ain Fakroun, and 14 from the team. Of both teams evenly in the sample The experimental sample was subjected to a set of exercises that were completed during rest times between exercise and repetitions, as well as before the start of the exercises. Which were designed to develop flexibility. The control sample was subjected to regular training. The results obtained were determined by using standardized tests to measure flexibility after comparing them to the experimental sample that was subject to the proposed training program.
ISSN: 1112-9859

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.