تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > أثر برنامج تدريبي لتطوير صفة ا...>الوصف

أثر برنامج تدريبي لتطوير صفة المرونة على تحسين بعض مهارات بساط الحركات الأرضية في رياضة الجمباز

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Training Program of Flexibility on Improving some Floor Skills in Gymnastics
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: الزيود، زياد فلاح حمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Zeoud, Zeyad Falah
مؤلفين آخرين: شتيوي، زياد محمود أحمد (م. مشارك) , اخويلة، سمية محمد حمودة (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع122
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 101 - 117
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1544567
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة الجمباز | الأداء المهاري | الصفات البدنية | بساط الحركات الأرضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
عناصر اللياقة البدنية | الجمباز الفني | Physical Fitness Components | Arctic Gymnastics
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة التعرف إلى أثر برنامج تدريبي لتطوير صفة المرونة على تحسين بعض مهارات بساط الحركات الأرضية في رياضة الجمباز واستخدم الباحثون المنهج الشبه التجريبي بإحدى صوره المتمثلة بالمجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة نظراً لملاءمته وطبيعة الدراسة. وتكونت عينة الدراسة من طلبة مساق تعليم الجمباز للعام ۲۰۲۲ - ۲۰۲۳ البالغ عددهم (۳۲) طالباً، تم اختيارهم بالطريقة العشوائية، وقسمت عينة الدراسة إلى مجموعتين المجموعة تجريبية تم إعطائهم برنامج خاص بتمرينات المرونة في جزء الإحماء لمدة ۲۰ دقيقة أما المجموعة الضابطة فتم تطبيق البرنامج الاعتيادي عليهم. تم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة (٤) أسابيع بواقع (۳) وحدات تدريبية في كل أسبوع وبعد استخدام المعالجات الإحصائية المناسبة لتحليل البيانات، أظهرت نتائج الدراسة أن هنالك تحسن في الاختبار البعدي لكلا المجموعتين بينما حققت المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات المرونة تحسن واضح في اختبارات المرونة والمستوى المهاري مقارنة بالمجموعة الضابطة، وأن مدة البرنامج التدريبي الخاص بتدريبات المرونة كانت كافية لإحداث التحسن الحاصل على الاختبارات المهارية لدى طلبة تعليم الجمباز أفراد المجموعة التجريبية.

This study aimed to investigate the effect of training program of flexibility on improving some floor skills in gymnastics. For the purposes of this study, the researchers used a quasi-experimental approach. Study sample consisted of 32 students, randomly selected, enrolled in the “learning gymnastic” course during the academic year of 2022/2023 and were divided into two equal groups: control and experimental group. The experimental group was given a specific program for flexibility during the first 20 minutes of warm up whereas the control group followed traditional classes. The program lasted four weeks, 3 sessions per week. Both groups showed significant improvement in posttest measurements whereas the experimental group achieved significantly better scores in flexibility and floor skills compared to the control group. Therefore, the duration of the program appeared to be enough for the flexibility and floor skills improvement.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.