ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر التدريب المتقاطع على بعض ا...>الوصف

أثر التدريب المتقاطع على بعض المتغيرات البدنية لدي لاعبي كرة السلة في فلسطين

العنوان المترجم: The Effect of Cross Training on Some Physical Variables Among Basketball Players in Palestine
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عباس، إسلام محمد قدري أحمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abbas, Islam Mohammed Qadri Ahmed
مؤلفين آخرين: إبراهيم، هاشم محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج12, ع7
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 42 - 54
DOI: 10.33984/0904-012-007-003
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1035905
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | الأنشطة الرياضية | لاعبي كرة السلة | التربية البدنية | فلسطين
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب المتقاطع | لاعبي كرة السلة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

26

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى التعرف إلى أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب المتقاطع، في بعض المتغيرات البدنية، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي والبعدي لملاءمته لطبيعة الدراسة، وتكونت عينة الدراسة من (24) لاعبا من لاعبي كرة السلة في الدوري الفلسطيني الممتاز، تم توزيعهم إلى مجموعتين متكافئتين، مجموعة تجريبية تكونت من (12) لاعبا، تم تدريبهم باستخدام البرنامج التدريبي المقترح، ومجموعة ضابطة تكونت من العدد نفسه من اللاعبين، (12) لاعبا تم تدريبهم باستخدام البرنامج الاعتيادي.
أظهرت نتائج الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريب المتقاطع كان له أثر إيجابي في تحسين قيم المتغيرات البدنية (القدرة العضلية للقدمين، القدرة العضلية للذراعين، الرشاقة، المرونة، السرعة الانتقالية) أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بالتخطيط المبني على أسس علمية عند وضع البرامج التدريبية وحث العاملين في المجال الرياضي على إجراء المزيد من الأبحاث العلمية حول التدريب المتقاطع.


This study aimed to identify the impact of a proposed training program using cross-training on some physical variables. The researcher used the experimental approach by designing pre and post and dimensional measurements due to its appropriateness with the nature of the study. The sample of the study consisted of (24) basketball players in the Palestinian Premier League, distributed into two equal groups of experimental and controlled groups. The experimental group consisted of (12) players who were trained using the proposed training program, while the controlled group made up of the same number of players (12) who were trained using the usual program.
The study results showed that the proposed training program using cross-training had a positive effect on improving the values of physical variables (muscular capacity of the feet and arms, agility, flexibility, speed of transition). The researcher recommended the need to pay attention to planning based on scientific bases when developing training programs. It also urged those working in the sports field to conduct more scientific research on cross-training.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.