ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







أثر برنامج تدريبي وفق نظرية التدريب على خمس ثوابت لتنمية التحمل الخاص لدى عدائي المسافات نصف الطويلة: دراسة ميدانية لنادي نجوم حاسي بحبح صنف أكابر

العنوان المترجم: The Effect of A Training Program According to The Training Theory on Five Constants for Developing Special Endurance for Middle-Distances Runners: A Field Study for The Senior Athletics Stars of Hassi Bahbah Club
المصدر: مجلة أنسنة للبحوث والدراسات
الناشر: جامعة زيان عاشور بالجلفة - كلية العلوم الاجتماعية والإنسانية
المؤلف الرئيسي: سليم، حربى (مؤلف)
مؤلفين آخرين: قدراوى، إبراهيم (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج9, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2018
الصفحات: 25 - 38
DOI: 10.46217/1065-009-001-002
ISSN: 2170-0575
رقم MD: 1038927
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
كلمات المؤلف المفتاحية:
برنامج تدريبي | نظرية التدريب على خمس ثوابت | التحمل الخاص | عدائي المسافات نصف الطويلة
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

2

حفظ في:
المستخلص: The study aimed to know the effectiveness of using a training program to develop special endurance and to know its effectiveness in delaying the emergence of fatigue or trying to get rid of the effects of the enemies of the stars of athletics club Hassi Bahbah for the state of Djelfa for the 2017/2016 sports season and try to show differences in tribal and remote measurements of the two groups of research, The sample of the research was chosen deliberately by the Club of Stars of Athletics, as many as (60) runners divided into two groups, each consisting of ((30) runners, and because of the nature of our subject we used the experimental method, we relied on the experimental designs of two groups, one is an officer and the other The program consisted of (36) training modules for (12) weeks (03) weekly sessions, data collection tools used questionnaire and a set of physical tests, and concluded Results to: - There are differences of statistical significance in the development of special endurance according to the theory of training on five constants in the mid-distance sprinters between the tribal and remote tests of the experimental group and for the benefit of remote tests. - There are differences of statistical significance in the development of special endurance according to the theory of training on five constants in the mid-distance sprinters between the remote tests of the control and experimental groups and for the benefit of the experimental group that was subject to the proposed program.

هدفت الدراسة إلى معرفة فاعلية استخدام برنامج تدريبي لتنمية التحمل الخاص ومعرفة مدى فاعليته في تأخير ظهور التعب أو محاولة التخلص من آثاره لدى عدائي نادي نجوم ألعاب القوى حاسي بحبح لولاية الجلفة للموسم الرياضي 2016/2017، ومحاولة إظهار الفروق في القياسات القبلية والبعدية لمجموعتي البحث، أما عينة البحث فقد تم اختيارها بطريقة قصدية من نادي نجوم ألعاب القوى قدر عددهم بـ (60) عدائين قسموا على مجموعتين، إذ تتكون كل مجموعة من (30) عدائين، ونظراً لطبيعة موضوعنا استخدمنا المنهج التجريبي، حيث اعتمدنا على التصميمات التجريبية لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية، ثم تطبيق برنامجاً تدريبياً وفلق نظرية فرانك هرويل لتطوير صفة التحمل الخاص، حيث اشتمل البرنامج على (36) وحدة تدريبية لمدة (12) أسبوعاً أي (03) حصص في الأسبوع، ومن أدوات جمع البيانات المستخدمة الاستبيان ومجموعة من الاختبارات البدنية، وخلصت النتائج إلى: - وجود فروق ذات دلالة إحصائية في تنمية التحمل الخاص وفق نظرية التدريب على خمس ثوابت لدى عدائي المسافات نصف الطويلة بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية ولصالح الاختبارات البعدية. - وجود فروق ذات دلالة إحصائية في تنمية التحمل الخاص وفق نظرية التدريب على خمس ثوابت لدى عدائي المسافات نصف الطويلة بين الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية.

ISSN: 2170-0575