ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات الفترة الانتقالي...>الوصف

تأثير تدريبات الفترة الانتقالية وفترة الإعداد على بعض المتغيرات الجسمية والفسيولوجية والبدنية للاعبي كرة القدم السعوديين تحت 19 سنة بالرياض

العنوان بلغة أخرى: Effects of both Transitional and Preparation Phases on some Physiological and Physical Variables for Young Soccer Players under 19 Years in Riyadh
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: الحقبانى، بدر بن عبدالعزيز (مؤلف)
مؤلفين آخرين: كامل، خالد صلاح الدين محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع83
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2015
الشهر: مارس
الصفحات: 42 - 64
DOI: 10.21608/JAAR.2015.83316
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1040551
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الرياضة البدنية | لاعبو كرة القدم | السعودية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف هذا البحث إلى التعرف على مقدار تأثير كل من الفترة الانتقالية وفترة الإعداد على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية للاعبي كرة القدم السعوديين تحت 19 سنة بمدينة الرياض، مما يسهم في تقنين فترات الموسم، للحفاظ على المكتسبات البدنية والوظيفية للاعبين. وتأتي أهمية هذا البحث في كونها تُعنى بمعرفة مقدار التأثيرات الجسمية والفسيولوجية والبدنية الناجمة عن الفترة الانتقالية (فترة الانقطاع عن التدريب البدني المعتاد) بعد نهاية الموسم الرياضي، وأيضا تأثير فترة الإعداد في بداية الموسم التالي على المتغيرات الجسمية والفسيولوجية والبدنية للاعبي كرة القدم السعوديين تحت 19 سنة مما يسهم في تقنين فترات الموسم للحفاظ على المكتسبات البدنية والوظيفية للاعبين. كما أنها سوف توفر معلومات جسمية وفسيولوجية وبدنية موثقة تؤدي إلى فهم شامل لفترة التوقف خلال المرحلة الانتقالية (الراحة السلبية) في الموسم التدريبي، وكذلك فترة الإعداد للموسم التالي، إضافة إلى تحديد مقدار تأثر بعض المتغيرات الجسمية والفسيولوجية والبدنية بكل من المدة التي تستغرقها الفترة الانتقالية وفترة الإعداد. وقد استخدم الباحث المنهج شبه التجريبي، حيث تكون مجتمع البحث من لاعبي كرة القدم تحت 19 سنة بالدوري الممتاز بمدينة الرياض، بلغ عددهم 25 لاعباً، تم اختيارهم بالطريقة العمدية. تم تطبيق الإجراءات وأخذ القياسات ثلاث مرات خلال الموسم الرياضي 1430هـ الأولى قبل الانقطاع، والثانية نهاية الانقطاع، والثالثة بعد نهاية فترة الإعداد. وشملت الإجراءات أخذ بعض القياسات الجسمية والبدنية والفسيولوجية التالية: الوزن والطول وتم حساب مؤشر كتلة الجسم، وسمك طيات الجلد لمنطقتي ثلاثية الرؤوس العضدية وتحت لوح الكتف وتم حساب نسبة الشحوم، والمرونة، وقوة القبضة وقوة عضلات الفخذين، والقفز العمودي كما تم حساب القدرة اللاهوائية، كما تم تطبيق مجموعة من الاختبارات الميدانية التالية: سرعة الجري 50 متر، واختبار بارو للرشاقة، واختبار الجري المكوكي لتقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين. وأظهرت النتائج زيادة نسبة الشحوم بسبب الفترة الانتقالية بمعدل يصل إلى 7,3%، مما يؤثر سلباً على الأداء البدني، وخاصاً في الأنشطة التي يتم فيها حمل الجسم مثل القفز والجري والهرولة، وهي أنشطة بدنية من مكونات لعبة كرة القدم. وانخفاض الاستهلاك الأقصى للأكسجين (القدرة الهوائية القصوى) في نهاية الفترة الانتقالية بنسبة 8,8%، والنبض الأكسجين بنسبة 9,5%، مما يشير إلى انخفاض كفاءة القلب والرئتين والأنشطة الهوائية في العضلات، والتي يتم تنميتها أساساً من خلال تدريبات كرة القدم. كما انخفضت المرونة في نهاية الفترة الانتقالية بنسبة 10.9%، وزيادتها في نهاية فترة الإعداد بنسبة 5.83% إلا أنها لم تعد إلى ما كانت عليه قبل الفترة الانتقالية. عدم تأثر القوة العضلية للطرف العلوي والطرف السفلي بشكل ملحوظ في الفترة الانتقالية، بينما زادت القوة العضلية للطرف السفلي فقط في فترة الاعداد بنسبة 18.9%. وأوصى البحث بعدم إطالة فترة الانتقال عن التدريب لتصل كما في عينة البحث إلى شهرين، حتى لا تزداد نسب الانخفاض في عناصر اللياقة البدنية والفسيولوجية من جراء التوقف عن التدريب. كما أوصت بأن تكون فترة الانتقال راحة إيجابية ترويحية يتخللها برنامج تدريبي معتدل للتقليل من نسب الانخفاض السابقة. الاهتمام ببرامج التدريب خلال فترة الإعداد على أن تبدأ مبكراً، لاستعادة اللياقة البدنية للاعبين بشكل متكامل وبصورة تدريجية قبل بداية الموسم الرياضي، وهذا من شأنه الإقلال من حدوث الإصابات التي قد تنشأ في حالة زيادة الجرعات التدريبية بشكل مكثف أثناء فترة الإعداد أو المباريات أثناء الموسم الرياضي.

Introduction: The purpose of this study was to examine the effect of the transition period and the preparation phase on some physiological and physical variables of Saudi soccer players under 19 years in Riyadh, which contribute to regulating periods of the season, to preserve the physical and functional gains for players. It will also provide documented physiological and physical information's leading to a comprehensive understanding of detraining period during the transition phase (negative rest) and, as well as the preparation phase for the following season. At last, it will determine the effect of some physiological and physical variables for the duration of both transitional period and the preparation phase. Methods: The researcher used the semi experimental method. The sample of study consisted of soccer players under 19 years in Riyadh, includes 25 adult males, and they selected by intentional way. Measurements were taking three times during the sports season 2009: first before detraining, and second after detraining, and third at the end of preparation phase. Measurements included some physical and physical-physiological variables such weight, height and body mass index was calculated, and the thickness of the skin folds of the triceps brachial muscle and subscapular areas fat percentage was calculated, flexibility and strength of grip and quadriceps muscles of the thighs and vertical jump where anaerobic power was calculated. In addition, some Fields tests was measured as speed of running 50 meters, BARROW test for agility, and shuttle run test to estimate the maximum oxygen consumption. Results: The results showed statistical significantly differences between the three measurements in all variables except speed, grip force, and it was higher in the measurements before detraining, followed by the measurements at the end of preparation phase, then followed by the measurements at the end of detraining. Players who have achieved the higher maximum oxygen consumption before detraining were better able to endure fatigue and run in shuttle run test. Discussion: The study recommended decrease the period of detraining as in the studying sample to less than two months, in order not to increase rates of decline in physiological and physical fitness elements by detraining. It also recommended that the period of detraining must be comfortable recreational positive activities, punctuated a moderately training program to reduce the previous declines. Conclusions: Attention to the training programs of the preparation phase to begin early, to restore the physical fitness of players gradually before the beginning of a sports season. This will reduce the incidence of injuries that may arise in the case of an increase in dose training intensively during preparation phase or competition games during the sports season.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.