| المستخلص: |
يهدف البحث إلى: - وضع منهج تدريبي مقترح لتطوير القوة المميزة بالسرعة للاعبي التايكواندو فئة الشباب. - التعرف على تأثير المنهج التدريبي المقترح لتطوير القوة المميزة بالسرعة واستخدام بعض الأعشاب الطبيعية كوسيلة لتحسين الأداء على بعض مكونات الدم لدى لاعبي التايكواندو فئة الشباب. أما فروض البحث فكانت: - للمنهج التدريب المستخدم تأثيراً إيجابي في القوة المميزة بالسرعة باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية على بعض مكونات الدم لدى لاعبي التايكواندو فئة الشباب. - وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية في مستوى القوة المميزة بالسرعة ولصالح الاختبارات البعدية لعينة البحث. واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة لملائمته طبيعة المشكلة المراد بحثها وتكونت عينة البحث من لاعبي شباب نادي الكهرباء بلعبة التايكواندو وتالف مجتمع البحث من (14) لاعبا يمثلون مجتمع البحث أما عينة البحث فتكونت من (10) لاعبين. ومن أجل الوصول إلى اهم اختبارات القوة المميزة بالسرعة للاعبي التايكواندو قامت الباحثة بعرض الاختبارات على مجموعة من الخبراء وذوي الاختصاص في مجال التدريب الرياضي والفسلجي والألعاب القتالية وتم اختيار (3) اختبارات بدنية. كما تم اختيار (5) من مركبات للدم. واعتبرت هذه الاختبارات والمركبات هي متغيرات البحث وأجرت الباحثة تجربة استطلاعية على عينة مكونة من أربعة لاعبين من خارج عينة البحث كذلك استعملت الباحثة مجموعة من الأعشاب الطبيعية والمتكونة من (الحبة السوداء، حبة البركة، بابونج، نعناع) على شكل مسحوق تم تعبئتها في كبسولات زنة (500) ملغم تتناولها عينة البحث بمعدل كبسولة يومياً بعد وجبة الغذاء (الرئيسية). وتم إجراء الاختبارات القبلية لعينة البحث في قاعة الجولان التابعة لنادي الكهرباء الكائن في مدينة الصدر في بغداد حيث تم تطبيق الاختبارات الخاصة بالبحث على العينة واستمر تطبيق المنهج التدريبي مدة (6) أسابيع وبمعدل (3) وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد وبلغت عدد الوحدات التدريبية الكلية للمنهج (18) وحدة تدريبية، كما أجريت الاختبارات البدنية البعدية لعينة البحث وقد هيئت الباحثة نفس الإجراءات والظروف التي اتبعت في الاختبارات القبلية من حيث الزمان والمكان وطريقة التنفيذ والأجهزة والأدوات وتم استخدام الحقيبة الإحصائية SPSS لإتمام مجريات البحث وبعد عرض وتحليل نتائج الاختبارات البدنية والفسلجية ومناقشتها توصلت الباحثة إلى النتائج التالية: 1- حدث تقدم واضح في مستوى القوة المميزة بالسرعة، وهذا ما أثبتته الفروق المعنوية بين الاختبارين (القبلي والبعدي) ولصالح الاختبار البعدي لعينة البحث. 2- كانت الفروق دالة بين الاختبار القبلي والبعدي في مكونات الدم (خلايا الدم) كريات الدم الحمراء، كريات الدم البيضاء، تركيز الهيموكلوبين، درجة تركيز الدم، معدل ترسب الدم. ولصالح الاختبار البعدي. 3- أظهرت النتائج حدوث تطور واضح في الاختبارات البدنية والفسلجية لدى عينة البحث في الاختبار البعدي بعد تناول مركب الأعشاب الطبيعية. وقد خرجت الباحثة ببعض التوصيات منها: 1- التأكيد على استخدام الأعشاب الطبية كوسيلة تكميلية في تطور الأداء. 2- ضرورة فتح دورات تدريبية وإجراء بحوث تطبيقية حول كيفية الاستفادة من الأعشاب الطبيعية من خلال الاستعانة بخبراء في مجال الطب الرياضي لتطوير كوادرنا الرياضية.
The research aims to: - Develop training curriculum proposal to develop distinctive strengths fast players Taekwondo youth. - Understand the impact of the proposed training curriculum to develop distinctive power as quickly and use some natural herbs as a means to improve performance on some blood components to the players Taekwondo youth. The research hypotheses were: - User training curriculum Tothira a positive force in the distinctive fast using some natural herbs on some blood components to the players Taekwondo youth. - The presence of statistically significant differences between tribal and dimensional tests in the level of distinctive power differences quickly and in favor of a posteriori tests of a sample search. The researcher used the experimental method in a manner of one set of suitability nature of the problem to be discussed and the research sample consisted of young players electricity Club Aaltaikoando game and corrupted the research community (14) player representing the research community either Aama Find Vtkont (10) players. In order to access the most distinctive strength tests the speed of the players, the researcher introduced Taekwondo tests on a group of experts and specialists in the field of sports training and combat Alveslgi Games were selected (3) Bdnah. kma tests were selected (5) of the compounds of blood. These tests, vehicles and considered the variables of research and conducted a researcher experience reconnaissance on a sample of four players from outside the research sample also used researcher combination of natural herbs, consisting of (black bean, black caraway, chamomile, peppermint) in the form of powder was packaged in weighing capsules ( 500) mg addressed by the research sample rate of capsule daily after lunch (main(. Were conducted tribal tests of a sample search on the Golan Hall of the Club electricity object in Alsderfa Baghdad, where he was the application of the tests to look at the sample and the continued application of the training curriculum for (6) weeks and at a rate of (3) training units per week and reached the number of training modules college curriculum ( 18) and a training unit, also underwent physical tests posteriori the research sample. The researcher have been created the same procedures and conditions that followed in the tribal tests in terms of time, place and manner of execution and gadgets were used statistical bag SPSS to complete the course of research and after the presentation and analysis of the results of the physical and physiological tests and discussed researcher found to the following results: 1- event and clear progress in the level of distinctive force quickly, and this is evidenced by the moral differences between the two tests (pre and post) and for the post-test a sample search. 2- The function of the differences between pretest and posttest in the blood components (blood cells) of red blood cells, white blood cells, concentration Alimoklopan, the degree of concentration of the blood, the blood deposition rate. olsaleh post test 3- The results showed a clear evolution in physical and physiological tests at the research sample in posttest natural herbal compound after eating. The researcher came up with some recommendations, including: 1- emphasis on the use of medicinal herbs as a complementary Ttoralada 2- The need to open training courses and conduct applied research on how to take advantage of the natural herbs through the use of experts in the field of sports medicine for the development of sports our staff.
|
