ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







دراسة مقارنة بین تأثیر أسلوب التدریب بالأثقال الحرة والأثقال الثابتة على مستوى القوة الانفجاریة للاعبي الكرة الطائرة

العنوان مترجم: A Comparative Study Between The Effect of Training Technique with Free Weights and Fixed Weights at The Level of The Explosive Strength of Volleyball Players
المصدر: مجلة المحترف
الناشر: جامعة زيان عاشور الجلفة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: الكرمدى، عارف صالح محسن (مؤلف)
المجلد/العدد: ع8
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2015
الصفحات: 207 - 221
DOI: 10.46316/1676-000-008-010
ISSN: 2352-989X
رقم MD: 1044149
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تعتبر القوة العضلية من أهم الصفات البدنية التي يتأسس عليها الفرد للوصول إلى المستويات الرياضية العالية في الكرة الطائرة. كما أنها تؤثر بدرجة كبيرة على الصفات البدنية الأخرى كالسرعة والتحمل والرشاقة. وأن القوة العضلية هي السبب الرئيسي لإنتاج جميع الحركات البدنية. وهي تؤثر بشكل مباشر على درجة تنمية وتطوير جميع عناصر اللياقة البدنية. كما أنها العنصر الأساسي للقدرة الحركية. هذا ما دفع الباحث للقيام بدراسة مقارنة بين تأثير أسلوب التدريب بالأثقال الحرة والأثقال الثابتة على مستوى القوة الانفجارية للاعبي الكرة الطائرة. واستخدم بذلك الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعات المتكافئة (التجريبية والضابطة) لمناسبة وطبيعة الدراسة. ويشتمل مجتمع وعينة البحث على لاعبي المركز التدريبي للكرة الطائرة التابع لمكتب الشباب والرياضة بمحافظة الحديدة وقوامها (30) لاعب تم اختيارهم بالطريقة العمدية، وقسموا إلى مجموعتين عشوائياً أحداهما تجريبية واشتملت على (15) لاعباً والأخرى ضابطة واشتملت على (15) لاعباً، وهدفت هذه الدراسة في التعرف على تأثير برنامج تدريبي بالأثقال الحرة والثابتة على القوة الانفجارية للاعبي الكرة الطائرة. وكانت أهم النتائج هي أن البرنامج التدريبي الخاص بتنمية القوة الانفجارية باستخدام الأثقال (أجهزة الأثقال-الأثقال الحرة) قد أثر إيجابيا على تنمية المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث.

Are considered muscle power of the main physical qualities started is founded upon the individual to reach of high levels sports in volleyball. They also have a large impact on the of other physical qualities of speed and tolerances and agility. And muscle power are the leading cause to produce all physical movements. They directly affect the degrees the development all the elements of physical fitness. They also the basic element ability the kinetic. dis is what prompted the researcher to undertake a comparative study Between the impact training method the free weights and weightlifting the fixed at the level of explosive power of the volleyball players. The researcher used dis experimental method design equal groups (experimental and control) On the occasion the nature of the study. Includes community and a sample search on the players training center for volleyball of the Office for Youth and Sports and Hodeidah Governorate of (30) player Were selected in the manner deliberate, And at random They divided into two groups; one empirical and included a 15 player and the other officer and included a 15player, Aimed dis study identify the impact training program free wif weights and fixed on the explosive power of volleyball players. And was most important results is dat the training program on the development explosive power using weights (weights devices - free weights) TEMPhas had a positive impact on the development of physical .variables and skill in question

ISSN: 2352-989X

عناصر مشابهة