ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي باستخدام ا...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي باستخدام التدريب البليومتريك على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين للاعبي الكرة الطائرة

العنوان المترجم: The Effect of A Training Program Using Plyometric Training on Developing the Explosive Power of The Muscles of The Legs of Volleyball Players
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: الكرمدى، عارف صالح محسن (مؤلف)
المجلد/العدد: ع13
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 176 - 199
DOI: 10.54031/2070-000-013-007
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1012881
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الكرة الطائرة | الألعاب الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب البليومتريك | القوة الانفجارية لعضلات الرجلين | للاعبي الكرة الطائرة | Training Plyometric | The Explosive Force of the Muscles of the Legs | For Volleyball Players
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

28

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب البليومتريك للاعبي الكرة الطائرة بالجمهورية اليمنية ودراسة تأثيره على المتغيرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة – القوة الانفجارية) لعضلات الرجلين للاعبي الكرة الطائرة. وقد افترض الباحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائيا بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في متغيرات القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية لصالح متوسطات القياسات البعدية للاعبي الكرة الطائرة. وبعد تحديد المجتمع الأصلي للدراسة والذي تمثل لاعبي الدرجة الأولى للنادي الأهلي بمحافظة الحديدة وقوامها 12 لاعبا ونظرا لطبيعة والمنهج التجريبي المستخدم تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية. قام الباحث بإجراء تجانس بين أفراد العينة في المتغيرات الأساسية (السن، الطول، الوزن، العمر التدريبي) وتحديد أنسب الاختبارات البدنية ومدة البرنامج التدريبي وعدد الوحدات التدريبية في الأسبوع وزمن الوحدة التدريبية. وقد تم التوصل إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية عينة البحث في الاختبارات البدنية للقوة الانفجارية لعضلات الرجلين لصالح القياس البعدي.

This research aims to design a training program using Plyometric training for volleyball players the Republic of Yemen and the study of its impact on the physical variables (characteristic strength fast - explosive power) to the muscles of the two men for volleyball players. The researcher assumed to have a statistically significant differences between the averages of tribal and dimensional measurements in the distinctive force variables speed and explosive power in favor of averages dimensional measurements of the volleyball players. After selecting the original community of the study, which represents a first-class players for the club Al Ahli in Hodeidah Governorate and strong 12-man squad and given the nature of the experimental approach used was selected sample Find the way intentional. The researcher conducting homogeneity among respondents in key variables (age, height, weight, age training) and determine the most appropriate physical tests and the duration of the training program and the number of training units per week and time of the training unit. It has been reached and there are significant differences between the two measurements pre and post experimental group research sample in physical tests of the explosive force of the muscles of the two men for the benefit of telemetric.

Cetterecherche vise à concevoir un programme de formation enutilisant la formation Plyometric pour les joueurs de volley-ball de la République du Yémen et l'étude de son impact sur les variables physiques (résistance caractéristiquerapide - puissance explosive) aux muscles des deuxhommes pour les joueurs de volley-ball. Le chercheursupposéavoirunedifférencestatistiquementsignificative entre les moyennes des mesuresdimensionnelles et tribauxdans les variables de force distinctive vitesse et la puissance explosive enfaveur des moyennes des mesuresdimensionnelles des joueurs de volley-ball. Après avoirsélectionné la communautéd'origine de l'étude, ce qui représente un des joueurs de première classe pour le club Al Ahli à Hodeidah Gouvernorat et équipe forte de 12 hommes et comptetenu de la nature de la démarcheexpérimentaleutilisée a étéchoisiéchantillonTrouvez la façonintentionnelle. Le chercheurmenerhomogénéitéparmi les répondantsdans les principales variables (âge, taille, poids, formation d'âge) et de déterminer les tests physiques les plus appropriés et la durée du programme de formation et le nombred'unités de formation par semaine et l'heure de l'unité de formation. Il a étéatteint et ilya des différencessignificatives entre les deuxmesurespré et post expérimentaleéchantillon de recherche de groupedans les tests physiques de la force explosive des muscles des deuxhommes pour le bénéfice des télémétrique.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.