Effects of Plyometric Exercises with Repetition Training Method on Vertical Jump Performance and Soccer-Heading Skills: An Experimental Study Conducted on Junior Players, U-17 Khemis M.C.Soccer Team
| العنوان بلغة أخرى: |
تأثير التمرينات البليومترية بالطريقة التكرارية في تطوير الإرتقاء العمودي وأداء مهارة ضرب الكرة بالراس: بحث تجريبي أجري على لاعبي كرة القدم صنف الأشبال لفريق مولودية الخميس U17 |
|---|---|
| المصدر: | مجلة الإبداع الرياضي |
| الناشر: | جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | Abderrahman, Zemam (Author) |
| المجلد/العدد: | مج10, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 121 - 139 |
| DOI: |
10.47337/1787-010-002-077 |
| ISSN: |
2170-0818 |
| رقم MD: | 1064187 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | الإنجليزية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
التمرينات البليومترية | الطريقة التكرارية | الإرتقاء العمودي | ضرب الكرة بالراس | الجزائر | Plyometric | Repetition Training | Vertical Jump | Soccer | Heading Skills
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
17
| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير التمرينات البليومترية بالطريقة التكرارية في تطوير الارتقاء العمودي وأداء مهارة ضرب الكرة بالرأس لدى لاعبي فريق مولودية خميس مليانة صنف الأشبال، ولتحقيق ذلك تكونت العينة من 18 لاعب تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين (9) لاعبين كمجموعة ضابطة و(9) لاعبين كمجموعة تجريبية، خضعت المجموعة التجريبية إلى البرنامج التدريبي باستخدام تمارين البليومتري بالطريقة التكرارية، بينما المجموعة الضابطة خضعت للبرنامج الاعتيادي، تم تطبيق اختبارات بدنية قبلية ثم تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح المتضمن تمارين بليومترية بطريقة التدريب التكراري لمدة 9 أسابيع وبمعدل حصتين أسبوعيا، ثم قام الباحث بتطبيق القياسات البعدية لقياس تطور الارتقاء العمودي ومهارة ضرب الكرة بالرأس. وبعد عملية جمع البيانات ومعالجتها إحصائيا باستعمال برنامج التحليل الإحصائي SPSS، توصل الباحث إلى أن البرنامج المقترح كان له الأثر المعنوي في تطوير الارتقاء العمودي ومهارة ضرب الكرة بالرأس لدى العينة التجريبية حيث كانت هناك فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح الاختبار البعدي للعينة التجريبية. This study aims to find out "Effects of Plyometric Exercises with Repetition Training Method on Vertical Jump Performance and Soccer-Heading Skills". An Experimental Study Conducted on Junior Players, U-17 Khemis M.C. Soccer Team. To achieve this, the sample includes (18) soccer junior players from Khemis M.C. Soccer Team, the players were divided into equated groups; (09) as a control group and (09) as a experimental group. The experimental group got the suggested plyometric training program whill the control the usual one. pre and post study tests were applied for (09) weeks. all the junior players of the two groups had tests including the vertical jump and Long Distance Ball Heading Test .The (spss) program was used for analyzing data after collecting them. The study indicates that there are statistically significance difference between pre and post measurements for the benefit of the latter related to the experimental group and particularly in all study variables. The researcher has recommended applying plyometric exercices with repetition training in training process. |
|---|---|
| ISSN: |
2170-0818 |
عناصر مشابهة
-
The Impact of Plyometric Exercises on the Strength Speed and Skillful Performance of Soccer Players U19
بواسطة: Tahri, Rabah منشور: (2020) -
Proposed Training Program in the Preparation Phase Using Plyometric Exercises on the Development of Explosive Abilityof Lower Limb Muscles in Soccer Players U. 17
بواسطة: Abderrahim, Laidi منشور: (2023) -
The Effect of Combined Plyometric Training and Sprint with Change of Direction on Repeated Change of Direction and Repeated Sprint Ability in U. 19 Soccer Players
بواسطة: Derraa, Yazid منشور: (2023) -
The Effect of Special Exercises in Repetitive Training Method on the Development of Reaction Speed of U17 Football Players
بواسطة: El Amine, Temar Mohamed منشور: (2021) -
Effect of Targeted Visual Exercises Program on Utilization some Methods of Finding Free Spaces Individually for Soccer Juniors
بواسطة: El-Sayed, Ahmed Abdel Mawla منشور: (2023)
