ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > Effects of Plyometric Exercise...>الوصف

Effects of Plyometric Exercises with Repetition Training Method on Vertical Jump Performance and Soccer-Heading Skills: An Experimental Study Conducted on Junior Players, U-17 Khemis M.C.Soccer Team

العنوان بلغة أخرى: تأثير التمرينات البليومترية بالطريقة التكرارية في تطوير الإرتقاء العمودي وأداء مهارة ضرب الكرة بالراس: بحث تجريبي أجري على لاعبي كرة القدم صنف الأشبال لفريق مولودية الخميس U17
المصدر: مجلة الإبداع الرياضي
الناشر: جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: Abderrahman, Zemam (Author)
المجلد/العدد: مج10, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 121 - 139
DOI: 10.47337/1787-010-002-077
ISSN: 2170-0818
رقم MD: 1064187
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: الإنجليزية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | المناشط الرياضية | التمرينات البليومترية | ضرب الكرة بالراس | الجزائر | مستخلصات الأبحاث
كلمات المؤلف المفتاحية:
التمرينات البليومترية | الطريقة التكرارية | الإرتقاء العمودي | ضرب الكرة بالراس | الجزائر | Plyometric | Repetition Training | Vertical Jump | Soccer | Heading Skills
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

18

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير التمرينات البليومترية بالطريقة التكرارية في تطوير الارتقاء العمودي وأداء مهارة ضرب الكرة بالرأس لدى لاعبي فريق مولودية خميس مليانة صنف الأشبال، ولتحقيق ذلك تكونت العينة من 18 لاعب تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين (9) لاعبين كمجموعة ضابطة و(9) لاعبين كمجموعة تجريبية، خضعت المجموعة التجريبية إلى البرنامج التدريبي باستخدام تمارين البليومتري بالطريقة التكرارية، بينما المجموعة الضابطة خضعت للبرنامج الاعتيادي، تم تطبيق اختبارات بدنية قبلية ثم تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح المتضمن تمارين بليومترية بطريقة التدريب التكراري لمدة 9 أسابيع وبمعدل حصتين أسبوعيا، ثم قام الباحث بتطبيق القياسات البعدية لقياس تطور الارتقاء العمودي ومهارة ضرب الكرة بالرأس. وبعد عملية جمع البيانات ومعالجتها إحصائيا باستعمال برنامج التحليل الإحصائي SPSS، توصل الباحث إلى أن البرنامج المقترح كان له الأثر المعنوي في تطوير الارتقاء العمودي ومهارة ضرب الكرة بالرأس لدى العينة التجريبية حيث كانت هناك فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح الاختبار البعدي للعينة التجريبية.

This study aims to find out "Effects of Plyometric Exercises with Repetition Training Method on Vertical Jump Performance and Soccer-Heading Skills". An Experimental Study Conducted on Junior Players, U-17 Khemis M.C. Soccer Team. To achieve this, the sample includes (18) soccer junior players from Khemis M.C. Soccer Team, the players were divided into equated groups; (09) as a control group and (09) as a experimental group. The experimental group got the suggested plyometric training program whill the control the usual one. pre and post study tests were applied for (09) weeks. all the junior players of the two groups had tests including the vertical jump and Long Distance Ball Heading Test .The (spss) program was used for analyzing data after collecting them. The study indicates that there are statistically significance difference between pre and post measurements for the benefit of the latter related to the experimental group and particularly in all study variables. The researcher has recommended applying plyometric exercices with repetition training in training process.
ISSN: 2170-0818

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.