ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات سلم التدريب على...>الوصف

تأثير تدريبات سلم التدريب على تطوير بعض القدرات البدنية والمهارية الخاصة بحركات القدمين لناشئ الاسكواش

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Training Ladder on the Development of some Physical and Skill Capabilities the Movements of the Footwork to the Junior Squash
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: عزت، أحمد حسن حسين (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ezzat, Ahmed Hassan Hussein
المجلد/العدد: ع105
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 187 - 210
DOI: 10.21608/JAAR.2020.89357
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1070441
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | التدريب الرياضي | اللياقة البدنية | رياضة الاسكواش
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: إن التدريب الرياضي عملية تربوية مخططة وهادفة تتبنى الكثير من النظريات والآراء العلمية للعلوم الطبيعية والإنسانية بهدف الوصول باللاعب للإعداد المتكامل لنواحيه المتعددة داخل الأحمال التدريبية حتى تصل إلى قمة عملية التكيف العام بوصول اللاعب لأعلى مستوى ممكن، ولذا يعتبر التدريب الرياضي وسيلة تربوية رئيسية يعتمد عليها المدرب لتحقيق أفضل النتائج في المنافسات الرياضية. إن رياضة الإسكواش من أكثر الرياضات تطلبا لقدرات بدنية مثل القوة والسرعة والرشاقة والتوافق والتوازن لاسيما القوة مع السرعة إلا أن عامل السرعة بأشكاله المختلفة هو الأكثر أهمية لناشئ الإسكواش لما له من تأثيرات بيولوجية إيجابية والتي يمكن أن تتحقق باستخدام تدريبات السلم، كما أن لتدريبات السلم دورا حيويا وفعالا في تحقيق التوازن بين الكفاءة الحركية للاعبين وكفاءتهم البيولوجية الأمر الذى دعا الباحث لتطبيق برنامج يستخدم فيه تدريبات السلم ودمجها بوسائل تدريبية آخري وذلك لتطوير القدرات البدنية والمهارية الخاصة بحركات القدمين لناشئ الإسكواش. واستهدفت الدراسة تصميم برنامج تدريبي باستخدام سلم التدريب يعمل على تطوير بعض القدرات البدنية والمهارية الخاصة بحركات القدمين لناشئ الإسكواش، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام المجموعة الواحدة بأسلوب القياس القبلي والبعدي، واشتملت عينة الدراسة على (6) ستة ناشئين إسكواش تحت 13 سنة والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري للإسكواش من ناشئ الإسكواش بنادي طنطا الرياضي. وكانت من أهم النتائج أن البرنامج التدريبي باستخدام سلم التدريب أدى إلى تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة منها الرشاقة، تحمل السرعة، القدرة العضلية للرجلين، سرعة رد الفعل وكذلك القدرات المهارية من دقة الضربات الأمامية والخلفية والساقطة والعالية لناشئ الإسكواش تحت 13 سنة.

Sports training is a planned and targeted educational process that adopts many theories and scientific opinions of natural and human sciences in order to reach the player for the integrated preparation of its multiple aspects in the training loads until it reaches the top of the general adjustment process by reaching the highest possible level. Therefore, sports training is considered a major educational tool Best results in sports competitions. The sport of squash is one of the most demanding sports for physical abilities such as strength, speed, agility, harmony and balance, especially strength with speed. However, the speed factor in its various forms is the most important for squash squash because it has positive biological effects which can be achieved by using the peace train. In order to achieve a balance between the motor efficiency of the players and their biological competence, which called for the researcher to apply a program used in the peace training and integration by other training methods to develop the physical and skill capabilities of the movements of feet for the origin of squash . The study aimed at designing a training program using the training ladder. The development of some physical and skillful abilities of the two men's movements for squash origin was carried out. The researcher used the experimental method using a single group using the method of measuring the tribal and vertebrate to suit the nature of this study. The sample included six six squash under 13 years With records of the Egyptian Squash Association from the youth squash club Tanta Sports. The most important results were that the training program using the training ladder led to the development of some physical abilities such as agility, speed, muscular strength of the two men, speed of reaction and skillful abilities of the accuracy of forhand, backhand, drop shot, lob shot to the Junior squash under 13 years .
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.