ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج مقترح باستخدام ال...>الوصف

تأثير برنامج مقترح باستخدام التدريب المركب على القدرة العضلية لناشئ كرة السلة

العنوان بلغة أخرى: A Proposed Training Program Showing the Effect of Using the Complex Training on the Muscular Power in Adolescent Basketball Players
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: يوسف، علي عبدالعزيز علي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Youssef, Ali Abd-Elaziz Ali
المجلد/العدد: ع79
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 1
DOI: 10.21608/JSBSH.2017.64511
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1077417
نوع المحتوى: عروض ابحاث
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الميكانيكا الحيوية | المهارات الحركية | لاعبو كرة السلة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

13

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى التعرف علي أثر استخدام برنامج مقترح للتدريب المركب على تطوير القدرة العضلية للاعبي كرة السلة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي وتم اختيار 24 لاعبا تحت 16 سنه لتطبيق اجراءات البرنامج خلال فترة الاعداد وبلغت فترة البرنامج 10 أسابيع وتم تقسيم العينة إلى مجموعتين متساويتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطه. ولقد قامت كل من المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية بأداء التدريبات بالمعدل المعتاد للتدريب. بالإضافة الي ان المجموعة التجريبية قامت بعمل 2 وحدة تدريبية اسبوعيا خلال فترة البرنامج التدريبي المقترح وقد جاءت النتائج توضح تحسن المجموعة التجريبية بشكل ملحوظ في القدرة العضلية عن المجموعة الضابطة وخلصت الدراسة الي اهميه التدريب المركب كاداه للمدربين في مجال تدريب القدرة العضلية حيث انها تسهم في استثمار وقت التدريب بالشكل الأمثل

This research aims to identify the effect of using a proposed program for complex training on developing the muscular ability of basketball players. The researcher used the experimental approach. Twenty-four players aged under 16 were selected for this 10 weeks program. Two equal groups (controlling group and experimental group) were selected for this purpose. Both groups performed their regular basketball practice as usual. In addition, the experimental group conducted two training units per week during the period of the proposed training program. The results showed a significant improvement in the muscular power of the experimental group. In conclusion, the study strongly supports the importance of this training as a tool for all trainers having a great effect on the muscular power and helps in training time management as well
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.