ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج للتمرينات النوعية...>الوصف

تأثير برنامج للتمرينات النوعية على تطوير المتغيرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة القصوى ومستوى الإنجاز الرقمي في رفعة الخطف للرباعيين

العنوان المترجم: The Effect of A Program of Specific Exercises on The Development of The Physical Variables Related to The Employment of Maximum Strength Exertion and The Level of Digital Achievement in The Snatch Lift of Weightlifters
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: أمين، سامح محمد رشدي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Amin, Sameh Mohammed Roshdy
المجلد/العدد: ع86
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: مايو
الصفحات: 1 - 25
DOI: 10.21608/JSBSH.2019.58262
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1077813
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | التمرينات الرياضية | الإنجازات الرقمية | رفع الأثقال
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

21

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج للتمرينات النوعية على تطوير المتغيرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة القصوى ومستوى الإنجاز الرقمي في رفعة الخطف للرباعيين. استعرض البحث إطارًا مفاهيميًا نظريًا تضمن، التمرينات النوعية، والقوة القصوى، وتوظيف بذل القوة، ومستوى الإنجاز الرقمي، ورفعة الخطف، والرباع. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة الاستبيان، واختبار القوة القصوى الثابتة للظهر، وحمل البار على الكتفين وثني الركبتين كاملًا ضغط البار لأعلى باليدين من الوقوف، واختبار مرونة الكتف والرسغ، وسرعة أداء الخطف، ورمي الجلة باليدين للخلف عبر الرأس، ودفع الثقل مع الدوران ربع لفة والجلوس (12 ث)، والاتزان الحركي أثناء الغطس (15 ث)، والانبطاح المائل من الوقوف (1 ث)، والبرنامج التدريبي المقترح، وجهاز ديناموميتر الظهر، وساعة إيقاف، ومنضدة، وجلة قانونية، وطباشير، وشريط قياس، وبودرة ماغنسيوم، وصناديق خشبية مختلفة الارتفاعات، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (3) ثلاثة رباعيين تحت (17) سنة بنادي الكهرباء الرياضي بالقاهرة والمسجلين بالاتحاد المصري لرفع الأثقال موسم (2018-2019). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن برنامج التمرينات النوعية المقترح أثر تأثيرًا إيجابيًا وفعالًا على تنمية القدرات البدنية الخاصة بتوظيف بذلك القوة القصوى لصالح الأداء المهاري (التكنيك) لرفعة الخطف لدى الرباعيين من أفراد عينة البحث التجريبية. وأوصى البحث بضرورة استخدام البرنامج التدريبي المقترح من خلال الاتحاد المصري لرفع الأثقال ضمن برامج إعداد المنتخبات القومية للناشئين. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.