ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير أداء التدريبات البليومتر...>الوصف

تأثير أداء التدريبات البليومترية على الترتان والرمال في الأداء المهاري والمستوي الرقمي لمسابقة الوثب الثلاثي

العنوان المترجم: The Effect of Performance of Plyometric Exercises on Tartan and Sand on Skill Performance and Digital Level of The Triple Jump Competition
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: العالم، سعد فتح الله محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Alem, Saad Fathullah Mohammed
المجلد/العدد: ع84
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الصفحات: 1 - 30
DOI: 10.21608/JSBSH.2018.60034
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1078027
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الأداء المهاري | المسابقات الرياضية | رياضة الوثب | ألعاب القوي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

14

حفظ في:
المستخلص: الوثب الثلاثي إحدى مسابقات العاب القوى التي تتطلب أداء مهاري وقدرات بدنية مناسبة، والتدريب البليومتري من الأشكال التدريبية المطابقة للأداء المهارى والمسار الحركي في الوثب الثلاثي، وأداء التدريب البليومتري على الأسطح المختلفة يؤدي إلى تغيرات في قوة الدفع وبعض الخصائص الميكانيكية وزيادة إنتاجية القوة خلال الزمن المناسب مما يعود على الأداء المهارى والمستوي الرقمي للوثب الثلاثي، ويهدف البحث إلى التعرف على تأثير أداء التدريبات البليومترية على الترتان وعلى الرمال في الأداء المهاري والمستوي الرقمي لمسابقة الوثب الثلاثي على عينة قوامها 12 طالب بكلية التربية الرياضية للبنين -جامعة الإسكندرية تم تقسيمهم إلى مجموعتين (المجموعة الأولي تؤدي التدريب البليومتري على الترتان والمجموعة الثانية تؤدي التدريب البليومتري على الرمال)، وبعد تطبيق البرنامج التدريبي لمدة ثلاثة شهور أظهرت النتائج أن التدريب البليومتري على الترتان وعلى الرمال أدي إلى تحسن القدرات البدنية والمتغيرات البيوميكانيكية في الوثب الثلاثي، التدريب البليومتري على الترتان أدى إلى تحسن مسافة الوثب الثلاثي بنسبة 6.61% بينما على الرمال بنسبة 5.92%، تميز أداء التدريب البليومتري على الترتان عن التدريب البليومتري على الرمال في تحسين السرعة والقدرة العضلية والسرعة الافقية وزمن الارتكاز وزمن الدفع والمستوي الرقمي لمسابقة الوثب الثلاثي.

The triple jump is one of the athletics competitions that require appropriate skill performance and physical abilities. The plyometric training is a form of training corresponding to the skill performance, and the kinetic path in the triple jump and the performance of the plyometric training on different surfaces lead to changes in driving force, some mechanical properties, and an increase in force productivity during the appropriate time due to the performance skill and digital level of the triple jump. The research aims to identify the effect of performing plyometric exercises on tartan and the sand on the performance skill and digital level of the triple jump competition on a sample of 12 students at the Faculty of Physical Education for Boys - Alexandria University. They were divided into two groups (the first group performs the plyometric training on tartan and the second group performs training Plyometric on sand). After applying the training program for three months, the results showed that the plyometric training on tartan and sand led to an improvement in the physical capabilities and biomechanical variables in the triple jump, the plyometric training on the tartan led to an improvement in the triple jump distance by 6.61%, while on the sand by 5.92%. The tartan plyometric training performance was distinguished from plyometric training on the sand in improving speed, muscular capacity, horizontal velocity, anchor time, push time, and digital level for the triple jump competition.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2020
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.