تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات Cross Fit على بعض المتغيرات البدنية والمهارية المركبة "رانزوزكوا – وازا" لدى لاعبي رياضة الجودو
| العنوان المترجم: |
The Effect of A Training Program Using Cross Fit Exercises on Some of The Compound Physical and Skill Variables (Renzoku-Waza) for Judo Players |
|---|---|
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | حسن، محمد عابد حمادة (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع52, ج2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الشهر: | مارس |
| الصفحات: | 278 - 307 |
| DOI: |
10.21608/jprr.2020.109299 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 1085634 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
58
| المستخلص: |
هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات (Cross Fit) على بعض المتغيرات البدنية والمهارية المركبة رانزوزكزا وازا لدى لاعبي رياضة الجودو. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارات المسح المرجعي، واستمارة استطلاع رأى السادة الخبراء، واستمارة تسجيل نتائج الاختبارات البدنية والمهارية المركبة، وميزان طبي، ورستاميتر، وساعة إيقاف، وجهاز المانوميتر، وأثقال متعدد الأوزان، وبساط تدريب صناديق، وكاميرا تصوير فيديو. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على التأثير الإيجابي للبرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الكروس فت في تحسين المتغيرات البدينة، وتحسين فاعلية أداء بعض المتغيرات المهارية المركبة، وتحسين الحالة البدنية مما أدى إلى زيادة فاعلية الأداء المهارى لدى لا عبى رياضة الجودو. وأوصى البحث بضرورة الاستفادة من البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الكروس فت في تحسين الحالة البدنية والمهارية للاعبي رياضة الجودو بصفة خاصة واللاعبين بمختلف الأنشطة الرياضية الأخرى، وضرورة الاهتمام بتنمية القدرات البدنية الخاصة باستخدام تدريبات الكروس فت على مراحل سنية مختلفة لما لها من تأثير إيجابي على فاعلية الأداء المهارى. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الصولجان لتنمية بعض المتغيرات البدنية وتأثيره على فاعلية أداء بعض مهارات "تي وازا" لدى لاعبي رياضة الجودو
بواسطة: حسن، محمد عابد حمادة منشور: (2018) -
تأثير برنامج تدريبي لبعض مهارات السوتيمي وازا والكتامي وازا علي فاعلية الأداء المهاري لدى لاعبي المشروع القومي للناشئين لرياضة الجودو
بواسطة: حبارير، مصطفى عبدالفتاح منشور: (2021) -
تأثير استخدام تدريبات الساكيو على تطوير بعض المواقف الهجومية المختلفة لدي لاعبي الجودو
بواسطة: حمودة، مي عاصم محمد منشور: (2020) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام الألعاب الصغيرة على تنمية بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء مهارة آيبون سيوناجي لدى مبتدئ رياضة الجودو
بواسطة: أحمد، أشرف مصطفى منشور: (2021) -
أثر بعض طرق تدريبية مقترحة على تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة للاعبي الجودو
بواسطة: أحمد، ياسر يوسف عبدالرؤوف منشور: (1994)
