ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي باستخدام ت...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات المقاومة الكلية "TRX" على التوازن العضلي لعضلات الذراعين والرجلين ومستوى أداء بعض المهارات الهجومية لدى لاعبات سلاح الشيش

العنوان المترجم: The Effect of A Training Program Using TRX on The Muscular Balance of The Muscles of The Arms and Legs and The Level of Performance of Some Offensive Skills Among Foil Fencing Female Players
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حسين، سمر مصطفى (مؤلف)
المجلد/العدد: عدد خاص
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1125 - 1159
DOI: 10.21608/JPRR.2020.151043
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1085821
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | المقاومة الكلية | التوازن العضلى | الأداء الرياضي | سلاح الشيش
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

56

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تحسين مستوى التوازن العضلي لعضلات الذراعين والرجلين ومستوى أداء بعض المهارات الهجومية لدى لاعبات سلاح الشيش من خلال إستخدام تدريبات المقاومة الكلية للجسم بإستخدام أداة (TRX). واعتمد البحث على المنهج التجريبي. واختيرت العينة من منتخب جامعة أسيوط للمبارزة، وعددهم (20) لاعبة. وتمثلت الأدوات والأجهزة منها (ميزان طبي معاير لقياس الوزن-جهاز رستاميتر لقياس الطول-شريط قياس)، أداة التعلق (TRX)، استمارة تسجيل قياسات عينة البحث، إختبار الوثب العريض، إختبار دفع الكرة الطبية، إختبار الدحرجات. وأختتم البحث بالاستنتاجات، البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم بأداة التعلق (TRX) يؤدي إلى تحسين الاتزان الحركي الثابت والديناميكي. وجاءت التوصيات، تطبيق برنامج تمرينات المقاومة الكلية للجسم بأداة التعلق (TRX) على طلاب كليات التربية الرياضية لما له من تأثير إيجابي في تحسين القدرات البدنية ومستوى المهارات الهجومية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.