برنامج تدريبي لتحسين التوازن العضلي بين الذراعين وتأثيره على الأداء المهاري في كرة السرعة
| العنوان المترجم: |
A Training Program for The Improvement of Muscle Balance Between Arms and Its Effect on Skill Performance in Speedball |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | غنيم، ياسر كمال محمود (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | مصباح، راوية محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج22, ع3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 1 - 19 |
| DOI: |
10.21608/SJES.2018.110454 |
| ISSN: |
2682-2687 |
| رقم MD: | 1087439 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
9
| المستخلص: |
هدف البحث إلى وضع برنامج تدريبي لتحسين التوازن العضلي بين الذراعين وتأثيره على الأداء المهاري في كرة السلة. استعرض البحث إطارًا مفاهيميًا نظريًا تضمن التوازن العضلي، واختلال التوازن العضلي. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أداة البحث في صالة جيم، ملاعب كرة سرعة، جهاز رستاميتر، ميزان طبي، جهاز ديناموميتر، جهاز كابل كروس، أساتيك مطاطة، دامبلز، ساعة إيقاف، البرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (10) لاعبات من لاعبات كرة السرعة تحت (19) سنة والمسجلات بالاتحاد المصري لكرة السرعة. وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى معنوية (0.05) بين متوسط القياسات البدنية للذراعين قيد البحث في القياس القبلي، وعدم وجود فروق دالة إحصائيًا عند مستوى معنوية (0.05) بين متوسط القياسات البدنية للذراعين قيد البحث في القياس البعدي، وأن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي في تطوير القوة القصوى لعضلات الذراعين. وأوصى البحث بضرورة تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على لاعبات كرة السلة تحت (19) سنة لما ثبت له من تأثير إيجابي على القوة القصوى لعضلات الذراعين وبالتالي تحسين التوازن العضلي بين الذراعين ورفع الأداء المهاري في أوضاع اللعب الانفرادي المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-2687 |
عناصر مشابهة
-
برنامج تدريبي مقترح لتنمية التوازن العضلي لعضلات الذراعين وأثره على مستوى أداء اللكمات المستقيمة لدى الملاكمين
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019) -
برنامج تدريب وظيفي لتحسين التوازن العضلي والأداء الدفاعي لمهارة حائط الصد للاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: علي، إسماعيل محمد هاشم منشور: (2019) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام الأحبال المطاطة على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري لناشئي المشروع القومي للناشئين في الكرة الطائرة
بواسطة: عبدالقادر، إسلام خليل منشور: (2018) -
برنامج تدريبي لتحسين التوازن العضلي وتأثيره على مستوى أداء بعض المهارات الدفاعية في الكرة الطائرة
بواسطة: مرسي، أميرة عبدالحميد شوقي عبدالعزيز منشور: (2018) -
تأثير المباريات المصغرة على بعض الصفات البدنية والأداءات المهارية المركبة لناشئي كرة القدم
بواسطة: الدسوقي، محمد محمود مصلحي منشور: (2017)
