ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية برنامج تمرينات بدنية مق...>الوصف

فاعلية برنامج تمرينات بدنية مقترح في الحد من السقوط المتكرر لكبار السن

العنوان المترجم: The Effectiveness of A Suggested Physical Exercise Program in Reducing Frequent Falls for The Elderly
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: هاشم، محمود سيد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع88
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 20
DOI: 10.21608/jsbsh.2020.28819.1146
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1089906
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | البرامج الرياضية | السقوط المتكرر | كبار السن
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: استهدف البحث التعرف على فاعلية برنامج تمرينات بدنية مقترح في الحد من السقوط المتكرر لكبار السن المعرضون لخطر السقوط المتكرر واستخدم الباحث المنهج التجريبي (المجموعة الواحدة) من خلال إجراء قياس قبلي وقياس بعدي على عينة البحث، وتمثلت عينة البحث في كبار السن فوق 60 سنة من الرجال والسيدات بنادي "مينا جاردن سيتي" بمدنية 6 أكتوبر، والذين عانوا من مشكلة السقوط مرة واحدة على الأقل في آخر شهر قبل تطبيق البرنامج المقترح وتم اختيارهم بالطريقة العمدية وفقا لبعض الاشتراطات، وتراوحت أعمارهم بين (69 - 81 سنة) بإجمالي (8 كبير سن) بواقع (3) سيدات و(5) رجال، واشتمل البرنامج على مجموعة من التمرينات البدنية الخاصة بتنمية التوازن وتقوية عضلات الفخذين والقدمين بهدف الحد من خطر السقوط المتكرر لدى كبار السن، ومن أهم النتائج التي توصل إليها البحث أن برنامج التمرينات البدنية المقترح أثر إيجابيا على تحسن مستويات التوازن لدى كبار السن عينة البحث، الأمر الذي ساهم بدورة في الوقاية من خطر السقوط المتكرر لدى عينة البحث.

The research aimed to identify the effectiveness of a proposed physical exercise program in reducing the frequent falls among older people who are at risk of frequent falls. The researcher used the experimental approach (one group) by performing pre and post measurements on the research sample. The research sample was represented by older men and women, who aged over 60 years, at Mena Garden City Club in 6th October City, and who suffered from the problem of falling at least once in the month before the proposed program was implemented. They were chosen deliberately in accordance with certain requirements. They ranged between 69 and 81 years of age, with a total of 8 older people (3 women and 5 men). The program included a set of physical exercises to develop balance and strengthen the thigh and feet muscles in order to reduce the risk of frequently falling among the elderly. The research found that the proposed physical exercise program had a positive impact on improving the balance levels among older people (research sample), which in turn contributed to the prevention of the risk of frequently falling.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2020
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.