تأثير برنامج تدريبي نوعي بليومتري لتحسين القدرة العضلية علي مستوى أداء الهجوم الخاطف لدى لاعبات كرة السلة
| العنوان المترجم: |
The Effect of A Specific Plyometric Training Program for The Improvement of Muscular Power on The Level of Performance of Fast Break Among Female Basketball Players |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | المقدم، منة الله محمد عبدالخالق (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع88 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 1 - 23 |
| DOI: |
10.21608/jsbsh.2020.26745.1106 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1090025 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي نوعي بليومتري لتحسين القدرة العضلية على مستوى أداء الهجوم الخاطف لدى لاعبات كرة السلة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الاختبار البدني لكل من الوثب العريض، وثني الذراعين، واختبار الهجوم الخاطف، واختبار سرعة التمرير، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة من ناشئات كرة السلة في محافظة الغربية، تحت سن (16) سنة من نادي طنطا الرياضي، والبالغ قوامها (20) لاعبة. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق بين القياسين القبلي والبعدي في الاختبارات البدنية وذلك لصالح القياس البعدي، ووجود فروق دالة بين القياسين القبلي والبعدي في مستوى أداء الهجوم الخاطف وبعض المتغيرات المهارية لصالح القياس البعدي، وفاعلية البرنامج التدريبي المقترح في تحسين مستوى القدرة العضلية. وأوصى البحث بضرورة التركيز على تطوير القدرة العضلية وكيفية الاستفادة منها عند إعداد البرامج التدريبية عند وضع الوحدات التدريبية حتى يتم تحقيق أفضل النتائج الخاصة على مستوى الهجوم الخاطف، وعمل دورات تدريبية للمدربين في كيفية تطبيق التدريبات النوعية البلومترية في البرامج التدريبية للاعبين. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
تأثير استخدام التدريبات البالستية على تحسين القدرة العضلية والتحركات الدفاعية لتغطية الهجوم الخاطف السريع لدى ناشئ كرة اليد
بواسطة: عياد، رفعت عبداللطيف مصطفى منشور: (2021) -
تأثير برنامج تدريبي نوعي بليومتري لتحسين القدرة العضلية على مستوى أداء الهجوم المضاد لدى لاعبي الكوميتيه في رياضة الكاراتيه
بواسطة: العربي، أحمد محمد محمد منشور: (2021) -
برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على مستوى المهارات الهجومية للاعبي كرة السلة
بواسطة: المقدم، منة الله محمد عبدالخالق منشور: (2022) -
تأثير تدريبات القدرة العضلية بالأثقال على مستوى أداء مهارات الوثب للاعبات الكرة الطائرة
بواسطة: فرج، أحمد محمد علي منشور: (2023) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح على قوة العضلات المركزية المثبتة للجسم وتحسن الأداء الرياضي لدى لاعبي كرة القدم
بواسطة: أبو العلا، ياسر سعيد شافعي منشور: (2020)
