ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي نوعي بليوم...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي نوعي بليومتري لتحسين القدرة العضلية علي مستوى أداء الهجوم الخاطف لدى لاعبات كرة السلة

العنوان المترجم: The Effect of A Specific Plyometric Training Program for The Improvement of Muscular Power on The Level of Performance of Fast Break Among Female Basketball Players
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: المقدم، منة الله محمد عبدالخالق (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Muqaddam, Menna Allah Muhammad Abdelkhalek
المجلد/العدد: ع88
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 23
DOI: 10.21608/jsbsh.2020.26745.1106
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1090025
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | القدرات العضلية | الأداء الرياضي | المهارات الهجومية | لاعبو كرة السلة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

10

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي نوعي بليومتري لتحسين القدرة العضلية على مستوى أداء الهجوم الخاطف لدى لاعبات كرة السلة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الاختبار البدني لكل من الوثب العريض، وثني الذراعين، واختبار الهجوم الخاطف، واختبار سرعة التمرير، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة من ناشئات كرة السلة في محافظة الغربية، تحت سن (16) سنة من نادي طنطا الرياضي، والبالغ قوامها (20) لاعبة. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق بين القياسين القبلي والبعدي في الاختبارات البدنية وذلك لصالح القياس البعدي، ووجود فروق دالة بين القياسين القبلي والبعدي في مستوى أداء الهجوم الخاطف وبعض المتغيرات المهارية لصالح القياس البعدي، وفاعلية البرنامج التدريبي المقترح في تحسين مستوى القدرة العضلية. وأوصى البحث بضرورة التركيز على تطوير القدرة العضلية وكيفية الاستفادة منها عند إعداد البرامج التدريبية عند وضع الوحدات التدريبية حتى يتم تحقيق أفضل النتائج الخاصة على مستوى الهجوم الخاطف، وعمل دورات تدريبية للمدربين في كيفية تطبيق التدريبات النوعية البلومترية في البرامج التدريبية للاعبين. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.