ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي مقترح على...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي مقترح على قوة العضلات المركزية المثبتة للجسم وتحسن الأداء الرياضي لدى لاعبي كرة القدم

العنوان المترجم: The Effect of A Proposed Training Program on The Strength of The Core Stability Muscles and Improving the Athletic Performance Among Football Players
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: أبو العلا، ياسر سعيد شافعي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abu Ela, Yasser Saed Shafi
مؤلفين آخرين: الشورى، عزة فؤاد (م. مشارك) , شاهين، محمد مبروك (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع90, ج
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 18
DOI: 10.21608/JSBSH.2020.52649.1417
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1119188
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | القوة العضلية | الأداء الرياضي | لاعبو كرة القدم
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

9

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تصميم برنامج تدريبي للتعرف على تأثير قوة مجموعة العضلات المركزية المثبتة للجسم لدي لاعبي كرة القدم. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز قياس ضغط الدم، وكرة طبية أو السويسرية، قرص التوازن، ومقعد قابل للتعديل، وجهاز الكنيسيز، وشريط قياس، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (20) لاعب من لاعبي كرة القدم الذكور للمرحلة السنية (20) سنة لنادي أنبي الرياضي. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في مستوي قوة المنطقة المركزية المثبتة للجسم، ووجود نسب تحسن بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في مستوى قوة المنطقة المركزية المثبتة للجسم. وأوصى البحث باستخدام تدريبات قوة المنطقة المركزية المثبتة للجسم خلال فترتي القوة والقدرة من فترات الإعداد البدني لدى لاعبي كرة القدم. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.