ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب المتقطع عالي الش...>الوصف

تأثير التدريب المتقطع عالي الشدة على بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة القدم

العنوان المترجم: The Effect of High-Intensity Interval Training on Some Physiological Variables of Football Players
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: السيد، محمود السيد إبراهيم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ibrahim, Mahmoud Elsayed
المجلد/العدد: مج25, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: يونيو
الصفحات: 424 - 441
DOI: 10.21608/sjes.2020.24807.1008
ISSN: 2682-2687
رقم MD: 1091754
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | المتغيرات الفسيولوجية | لاعبو كرة القدم | الخطط الدفاعية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

14

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي بطريقة التدريب المتقطع عالي الشدة ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات الفيسيولوجية والقدرات الهوائية لناشئي كرة القدم.
المنهج المستخدم: استخدام الباحث المنهج التجريبي وبذلك لملائمته لطبيعة البحث باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي.
عينة البحث وخصائصها: يمثل مجتمع البحث ناشئين كرة القدم بمنطقة القليوبية لكرة القدم للموسم الرياضي 2019/ 2020 وقام الباحث باختيار عينة عمدية من مجتمع البحث من ناشئين كرة القدم بنادي بنها الرياضي، والبالغ عددهم (30) لاعب والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة القدم، ثم قام الباحث باختيار عينة عمدية من مجتمع البحث بلغ عددهم (16) لاعب بالإضافة إلى عدد (4) لاعبين لإجراء الدراسات الاستطلاعية واستبعاد (4) حراس عن القياسات والبرنامج التدريبي و(6) لاعبين منقطعين عن الالتزام بفترات التدريب.
أهم الاستنتاجات: أن التدريب المتقطع عالي الشدة له تأثير إيجابي على جميع المتغيرات والفيسيولوجية قيد البحث والمتمثلة في (معدل ضربات القلب (HR) والنسبة المئوية لأقصى معدل ضربات القلب (HRMAX%)).
أن التدريب المتقطع عالي الشدة له تأثير إيجابي على جميع القدرات الهوائية قيد البحث والمتمثلة في (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين النسبي- المسافة المقطوعة- الزمن الكلي للمساحات المقطوعة).


Research objective: The research aims to design a training program using high-intensity intermittent training and know its effect on some physiological variables and young footballers' aerobic abilities.
The used approach: The researcher used the experimental method due to its suitability to the nature of the research using one group's experimental design using pre and post-measurement.
The research sample and its characteristics: The research community represents the football juniors in the Qalyubia football region for the 2019/2020 sports season. The researcher selected a deliberate sample from the research community of football juniors in Benha Sports Club. They were (30) players and registered with the Egyptian Football Association. Then the researcher selected a deliberate sample from the research population, whose number was (16) in addition to (4) players to conduct exploratory studies and excluded (4) guards from the measurements and the training program and (6) players who were cut off from commitment to the training periods.
The most important conclusion: that high-intensity intermittent training has a positive effect on all the physiological variables under discussion, namely (heart rate (HR) and percentage of maximum heart rate (HRMAX%)).
That high-intensity intermittent training positively affects all aerobic capabilities under discussion, represented in (the maximum relative oxygen consumption - the distance traveled - the total time of the areas traveled).
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2021
ISSN: 2682-2687

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.