تأثير التدريب المتقطع عالي الكثافة HIIT على المتغيرات البدنية والفسيولوجية للاعبي كرة القدم
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | العجلان، سلمان إبراهيم علي (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Alajlan, Salman I. |
| المجلد/العدد: | ع67, ج4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 1549 - 1566 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 1450854 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
21
| المستخلص: |
هدف البحث للتعرف على تأثير التدريب المتقطع عالي الكثافة HIIT على المتغيرات البدنية والفسيولوجية للاعبي كرة القدم، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي والقياس البعدي لمجموعة تجريبية واحدة، على عينة البحث التي تم اختيارها بالطريقة العمدية من لاعبي كرة القدم تحت ۱۹ سنه بنادي التعاون السعودي، وبلغ إجمالي عدد أفراد العينة (١٥) لاعب مقسمين إلى عينة الدراسة الأساسية (۱۰) لاعبين وتتكون من عدد (۲) مراكز قلب دفاع - عدد (۲) ظهير الجنب - عدد (۳) وسط - عدد (۳) هجوم، وعينة الدراسة الاستطلاعية (٥) لاعبين من خارج العينة الأساسية وقد تم تطبيق البرنامج التدريبي باستخدام أسلوب التدريب المتقطع عالي الكثافة HIIT على أفراد المجموعة التجريبية لمدة 8 أسابيع وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي باستخدام التدريب المتقطع عالي الكثافة أثر تأثيرا إيجابيا على المتغيرات البدنية (التحمل الدوري التنفسي - السرعة القصوى - القوة المميزة بالسرعة - تحمل القوة – الرشاقة – المرونة) والمتغيرات الفسيولوجية (السعة الحيوية - نسبة تشبع الدم بالأكسجين - نسبة الهيموجلوبين في الدم - معدل النبض في الراحة - معدل النبض بعد المجهود - ضغط الدم الانقباضي - ضغط الدم الانبساطي - تركيز لاكتك في الراحة - تركيز لاكتك عقب المجهود - الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO2max) للاعبي كرة القدم. |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
دراسة تأثير علة إنخفاض حالة التدريب على بعض المتغيرات الفسيولوجية و البدنية لدى لاعبي كرة القدم
بواسطة: السعود، حسن منشور: (2013) -
تأثير التدريب المتقطع عالي الشدة على بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة القدم
بواسطة: السيد، محمود السيد إبراهيم منشور: (2020) -
تأثير أسلوب التدريب المتباين لتنمية قوة عضلات الطرفين "الذراعين - الرجلين" على بعض المتغيرات الفسيولوجية والقدرات البدنية الخاصة للاعبي كرة القدم
بواسطة: عبده، شريف إبراهيم منشور: (2018) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريب الفارتلك على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم
بواسطة: العجلان، سلمان إبراهيم علي منشور: (2024) -
تأثير التدريب المتقطع عالي الكثافة "HIIT" على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء لاعبي منتخب مصر كوميتيه تحت 21 سنة
بواسطة: الشيخ، أحمد عمر الفاروق منشور: (2024)
