ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تمرينات البليومت...>الوصف

تأثير استخدام تمرينات البليومترك على تحسين القوة الانفجارية لدى طالبات كلية التربية الرياضية بجامعة اليرموك

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using Bolometric Exercises on Enhancing Explosive Strength among Female Students of the Faculty of Physical Education at Yarmouk University
المصدر: مجلة اتحاد الجامعات العربية للبحوث في التعليم العالي
الناشر: اتحاد الجامعات العربية - الأمانة العامة
المؤلف الرئيسي: مقابلة، محمد عادل (مؤلف)
مؤلفين آخرين: الخليفة، بسام محمد عايد (م. مشارك), اخويلة، سمية محمد حمودة (م. مشارك), قزاقزة، سليمان محمد يونس (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج40, ع3
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2020
التاريخ الهجري: 1442
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 201 - 210
DOI: 10.36024/1248-040-003-011
ISSN: 6549-1680
رقم MD: 1092509
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التعليم الجامعي | طلبة كلية التربية الرياضية | تمرينات البليومترك | القوة الإنفجارية | جامعة اليرموك
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب الرياضي | تدريبات البليومترك | القوة الإنفجارية | جامعة اليرموك | Sports Training | Biometrics Training | Explosive Force | Yarmouk University
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

14

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة التعرف الى تأثير استخدام تمرينات البليومترك على تحسين القوة الانفجارية لدى طالبات كلية التربية الرياضية بجامعة اليرموك، استخدم الباحثون المنهج التجريبي، حيث تكونت عينة الدراسة من (22) طالبة في مساق الأعداد واللياقة البدنية للفصل الدراسي الأول من العام الجامعي (2018—2019)، وتم اختيارهم بالطريقة القصدية، وقد قام الباحثون بتصميم برنامج تدريبي يحتوي على تمرينات البليومترك وتكون من (18) وحدة تدريبية موزعة على (6) أسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد وكان زمن الوحدة التدريبية (45) دقيقة، واحتوت الدراسة على اختبارات خاصة بالقوة الانفجارية للذراعين والرجلين (الوثب الطويل من الثبات، الوثب لأعلى من الثبات، رمي الكرة الطبية بالذراعين من فوق الرأس)، وقد أظهرت نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائية لتأثير استخدام تمرينات البليومترك على تحسين القوة الانفجارية للرجلين والذراعين لدى طالبات كلية التربية الرياضية بجامعة اليرموك بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي.

The Effect of Using bolometric Exercises on Enhancing Explosive Strength among Female Students of the Faculty of Physical Education at Yarmouk University. The study purpose was to identify the effect of bolometric exercises on improving the explosive force of female students in the Faculty of Physical Education at Yarmouk University. The researchers used the experimental method. The sample consisted of 22 students in the course of preparation and physical fitness for the first semester of the academic year (2018-2019) and the sample was chosen by randomly. The researchers designed a training program that includes training exercises, consisting of (18) training units distributed over (6) weeks, and (3) training modules per week and the time of the training unit (45) minutes. The study consisted of tests of the explosive force of the arms and legs (the long jump of stability, the jump above the stability, the throwing of the medical ball with arms above the head). The results of the study showed that there are statistically significant differences in the effect of bolometric exercises on improving explosive force of both legs and arms among students of the Faculty of Physical Education at Yarmouk University between both measurements pre and post measurement and the favor was to post measurement.
ISSN: 6549-1680

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.