ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر وحدات تدريبية بتقنيات الاس...>الوصف

أثر وحدات تدريبية بتقنيات الاسترخاء على التخفيف من التوتر النفسي وتحسين إنجاز الركض لدي عدائي المسافات النصف طويلة صنف أقل من 17 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Training Modules with Relaxation Techniques on Relieving Psychological Tension and Improving Running Achievement among Runners of Long-Distance Distances, a Class of less than "17" Years
المصدر: المجلة العلمية للعلوم التربوية والصحة النفسية
الناشر: المؤسسة العلمية للعلوم التربوية والتكنولوجية والتربية الخاصة
المؤلف الرئيسي: بن حميدوش، فايزة (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ben Hamidouche, Fayza
مؤلفين آخرين: غلاب، حكيم (م. مشارك) , خلفة، عماد الدين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج2, ع3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 137 - 162
ISSN: 2682-2865
رقم MD: 1093053
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الوحدات التدريبية | التوتر النفسي | الإنجازات الرياضية | تقنيات الاسترخاء | ألعاب القوي
كلمات المؤلف المفتاحية:
الوحدة التدريبية | الاسترخاء | التوتر النفسي | المسافات نصف طويلة | الركض | المراهقة | Unit Training | Relaxation | Psychological Tension | Half Long Distances | Jogging | Adolescence
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

17

حفظ في:
المستخلص: تهدف هذه الدراسة لمعرفة أثر الوحدات التدريبية بتقنيات الاسترخاء على التخفيف من التوتر النفسي وتحسين إنجاز ركض المسافات النصف طويلة لدى العداء، وقد تكونت عينة البحث من 10 عدائيننا ديشبيبة سيدي حملة لألعاب القوى وتم اختيارها بالطريقة العمدية، كما اعتمدنا على المنهج التجريبي المجموعتين المتكافئتين، وخلصت الدراسة إلى وجود أثر لتقنيات الاسترخاء على تخفيف التوتر النفسي، وتحسين أنجاز الركض، كما أن التخفيف من التوتر النفسي يمثل عامل كبير يسمح بتحسين مستوى أنجاز ركض المسافات النصف طويلة.

This study aims to find out the effect of training units with relaxation techniques on relieving psychological tension and improving the achievement of running long distances for long runners, and the research sample consisted of 10 runners Youth Club Sidi hamla for athletics and was chosen intentionally, we also relied on the experimental approach in the two equal groups, And the study concluded that there are effects of relaxation techniques on relieving psychological tension and improving running achievement, and that easing psychological tension is a major factor that allows to improve the level of completion of running long distances.
ISSN: 2682-2865

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.