ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات القوة الوظيفية ع...>الوصف

تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وبعض القدرات التوافقية والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة بطريقة الزحف

العنوان بلغة أخرى: Effect of Functional Strength Training on the Special Physical Variables and some Compatibility Capabilities and the Digital Level of the in Shot Put Competition
المصدر: المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: جبر، حمدى أحمد صالح أحمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Gbr, Hamdy Ahmed Saleh Ahmed
المجلد/العدد: ع15
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 17
DOI: 10.21608/JPHALEX.2020.100524
ISSN: 1687-2517
رقم MD: 1113947
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الميكانيكا الحيوية | اللياقة البدنية | رمي القرص | ألعاب القوى
كلمات المؤلف المفتاحية:
القوة الوظيفية | القدرات التوافقية | دفع الجله | Functional Strength | Coordination Abilities | Shot Put
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وبعض القدرات التوافقية والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام المجموعة الواحدة، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية وتضمنت (7) متسابقين تحت (18 سنة) من بنادي بنى عبيد الرياضي بمحافظة الدقهلية، وكانت أهم النتائج أدت تدريبات القوة الوظيفية إلى تحسين القدرات البدنية وتحسين بعض القدرات التوافقية مثل (القدرة على الربط الحركي - القدرة على بذل الجهد المناسب - القدرة على التوازن الحركي) وتحسين المستوى الرقمي لعينة الدراسة في مسابقة دفع الجلة، وكانت أهم التوصيات تطبيق تدريبات القوة الوظيفية ضمن برامج التدريب لمتسابقي دفع الجلة، والتنوع في تطبيق تدريبات القوة الوظيفية لعضلات الطرف العلوى والسفلى وعضلات المركز (Core muscles) لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني وضرورة إجراء قياسات القوة لعضلات الطرف العلوى والسفلى وعضلات تثبيت المركز إلى جانب التحليل الحركي للأداء الفني والعمل على تحسينها أثناء فترات التدريب المختلفة.

The objective of this study was to identify the effect of functional strength training on the special physical variables and some compatibility abilities and the numerical level of the proponents of the payment of the shot. The researcher used the experimental method. The sample was chosen by the intentional method and included (7) contestants under 18 age From Bani ebeid Sporting Club in Dakahlia. The most important results resulted in functional strength training to improve physical abilities and improve some harmonic abilities (such as the ability to link motor - the ability to make the appropriate effort - the ability to balance motor) and improve the digital level of the study sample in the shot put competition. The most important recommendations were the application of functional strength training within the training programs for the proponents of pushing the roll, Fibrous muscles of upper extremity and lower muscles of the center (Core muscles) because of its positive impact on the technical performance and the need for force measurements of the muscles of the upper extremity and lower muscles install the center as well as kinetic analysis of the performance of the technical and work to improve them during the various periods of training.
ISSN: 1687-2517

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.