ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > التدريب المتعاقب لمكونات القوة...>الوصف

التدريب المتعاقب لمكونات القوة العضلية والرشاقة وتأثيره على بعض المتغيرات البدنية والمهارية والفسيولوجية للاعبات كرة اليد

العنوان بلغة أخرى: Sequential Training of the Components of Muscle Strength and Agility and its Effect on some Physical, Skill and Physiological Variables for Female Handball Players
المصدر: المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: محمود، رانيا محمد سعيد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع13
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 1 - 32
DOI: 10.21608/JPHALEX.2019.83377
ISSN: 1687-2517
رقم MD: 1113957
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | التربية الرياضية | لاعبات كرة اليد | التدريبات الرياضية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح والتعرف على تأثيره على القوة العضلية بأنواعها (تحمل القوة، القوة، القصوى، القدرة العضلية) والرشاقة ومستوى الأداء المهاري لمهارتي التمرير الكرباجي، والتصويب الكرباجي من الوثب، ومستوى هرموني (الأديبسين Adipsin والأديبونكتين Adiponectin) في الدم للاعبات كرة اليد. وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، واختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات كرة اليد مواليد (2000/2001) بنادي الزمالك وعددهن (١٦) لاعبة، وكانت مدة البرنامج (١٠) أسابيع بواقع (٤) وحدات تدريبية أسبوعيا، زمن الوحدة (١٢٠) دقيقة، وأسفرت النتائج عن التأثير الإيجابي للبرنامج المقترح على مكونات القوة العضلية والرشاقة ومهارتي التمرير الكرباجي والتصويب الكرباجي من الوثب، وهرموني الأديبسين والأديبونكتين للمجموعة التجريبية بدرجة أكبر من المجموعة الضابطة، مما يدل على فاعلية البرنامج المقترح.

The purpose of this study was to design a proposed training program and to identify its effect on muscle strength (strength, maximum strength, muscle strength), agility, the level of Adipsin and Adiponectin in blood . and the level of skill performance of some attacking skills for female handball players. The researcher used the experimental method of the pre and post-measurement technique on tow groups, one experimental and the other an officer. The sample of the research was deliberately chosen from female handball players (2000/2001) in the Zamalek club. The total number of (16) female players was (10) weeks. (120) minutes, and the results of the positive effect of the proposed program on the components of muscle strength and agility, the performance level of passing and shooting skill by jump in handball and Hrmoni Adibisin and adiponectin of the experimental group more than the control group, which indicates the effectiveness of the program The proposal.
ISSN: 1687-2517

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.