ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات بدنية بأساليب مخ...>الوصف

تأثير تمرينات بدنية بأساليب مختلفة لتطوير بعض أنواع القوة للاعبي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية لكرة القدم بأعمار 13-14 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Physical Exercises Using Different Styles for Developing Some Strength Types in National Center for Gifted in Soccer Aged 13 - 14 Years Old
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: نعمة، حيدر عبدالقادر (مؤلف)
مؤلفين آخرين: الطائي، أسامة أحمد حسين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج32, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 11
DOI: 10.37359/JOPE.V32(1)2020.952
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116256
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | كرة القدم | الاختبارات البدنية | الأساليب التدريبية | الرعاية الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات | القوة المركزية | القوة الانفجارية | القوة المميزة بالسرعة | الموهبة | كرة القدم | Exercises | Strength | Concentric Strength | Explosive Power | Strength - Speed | Gifted | Soccer
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: جاءت أهمية البحث في بناء قاعدة بدنية متينة بوساطة إعداد تمرينات بأساليب مختلفة تستهدف تطوير بعض أنواع القوة مع مراعاة لخصائص لاعبي هذه الفئة العمرية (13_14) سنة لكرة القدم، أما مشكلة البحث فتمثلت بتشخيص ضعفا واضحا في بعض أنواع القوة وهي: (القوة المركزية، والقوة الانفجارية، والقوة المميزة بالسرعة)، ولذا ارتأى الباحثان حل هذه المشكلة بوساطة تلك التمرينات المعدة. وقد تمثل هدفا البحث في إعداد تمرينات بأساليب مختلفة، ومعرفة تأثيرها على أنواع القوة قيد البحث، وأفترض الباحثان وجود فروق ذات دلالة إحصائية ولصالح الاختبارات البعدية، وأستخدم الباحثان المنهج التجريبي وبأسلوب تصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي، وأشتمل مجتمع البحث على (142) لاعبا من كل المراكز الوطنية لرعاية الموهبة الرياضية لكرة القدم/ العراق، للفئة العمرية (13-14) سنة، أما عينة البحث فتكونت من (19) لاعبا أجرى اختيارهم بالطريقة العمدية من المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية لكرة القدم/بغداد، لتشكل بذلك نسبة مئوية مقدارها (13.38%) من مجتمع البحث الكلي، وبعد أجراء الاختبارات القبلية وتطبيق التجربة الرئيسة بتنفيذ التمرينات داخل القسم الرئيس من الوحدة التدريبية ولمدة (16) أسبوع وبواقع وحدتين تدريبية في الأسبوع وبزمن يتراوح من (18-24) دقيقة في كل وحدة تدريبية، وبواقع من (9-12) دقيقة لتدريب القوة الانفجارية والمميزة بالسرعة (إذ جرى تدريبهما سوية)، وبزمن من (9-12) دقيقة لتدريب القوة المركزية، وبذلك بلغ الزمن الكلي لتدريب أنواع القوة خلال (32) وحدة تدريبية من (576-768) دقيقة، وبعد إجراء الاختبارات البعدية جاءت النتائج معنوية ولصالح الاختبارات البعدية وبنسبة تطور بلغت (152.313) للقوة المركزية، و(17.602) للقوة الانفجارية، و(17.355) للقوة المميزة بالسرعة، وقد أستنتج الباحثان أن للتمرينات المطبقة تأثير إيجابي في تطوير أنواع القوة قيد البحث على أفراد العينة، وبوصيان باستخدام الأساليب المتنوعة والمطبقة في التمرينات المعدة لتدريب أنواع القوة المبحوثة مع الفئة العمرية (13-14) سنة.

The Importance of the research was in establishing a strong physical base by designing and applying exercises with different styles that aim at developing strength types in soccer players aged 13 – 14 years old. The problem of the research was in diagnosing weakness in all types of strength (concentric strength, explosive strength and speed strength). The aims of the research were using exercises with different styles and identifying their effect on strength types. The researchers hypothesized statistical differences in favor of the post tests. The researchers used the experimental method. The sample was (142) soccer players aged 13 – 14 years old from the national center for gifted in soccer while the subjects were (19) players. The pretests were followed by the main experiment for (16) weeks with two training sessions for (18 – 24) minutes. The results showed significant differences in favor of the posttests. The researchers concluded that the applied exercises positively developed different types of strength on soccer players aged 13 – 14 years old.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.