ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > إعداد تمرينات خاصة باستخدام ال...>مارك
يجب تسجيل الدخول أولا

إعداد تمرينات خاصة باستخدام المقاومات على وفق التدريب الفتري وتأثيره بالتحمل الخاص لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين

العنوان بلغة أخرى: Preparing Special Exercises Using Resistance According to Interval Training and its Effect on Special Endurance in Advance Road Cyclists
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: النعيمي، طارق حسن رزوقي (مؤلف)
مؤلفين آخرين: خضير، معن غريب (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج28, ع3
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 43 - 59
DOI: 10.37359/JOPE.V28(3)2016.1059
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116495
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | المهارات الرياضية | الدراجات الهوائية | اللياقة البدنية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
LEADER 03075nam a22002537a 4500
001 1858432
024 |3 10.37359/JOPE.V28(3)2016.1059 
041 |a ara 
044 |b العراق 
100 |9 176112  |a النعيمي، طارق حسن رزوقي  |e مؤلف 
245 |a إعداد تمرينات خاصة باستخدام المقاومات على وفق التدريب الفتري وتأثيره بالتحمل الخاص لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين 
246 |a Preparing Special Exercises Using Resistance According to Interval Training and its Effect on Special Endurance in Advance Road Cyclists 
260 |b جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة  |c 2016 
300 |a 43 - 59 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |a هدفت الدراسة إلى أعداد تمرينات خاصة باستخدام المقاومات على وفق التدريب الفتري مرتفع الشدة، والتعرف على تأثير تلك التمرينات لتطوير التحمل الخاص، تم اختيار عينة البحث من نادي الصناعة الرياضي والبالغ عددهم (8) متسابقين بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي، تم اعتماد تمرينات خاصة مشابهة للمنافسة باستخدام مقاومات متغيرة في الجزء الرئيسي من الوحدة التدريبية، وتألف المنهج من (16) وحدة تدريبية، وحدتين تدريبيتين لكل أسبوع والذي أستمر لــ (8) أسابيع، أبرز الاستنتاجات هي أن التمرينات الخاصة المشابهة لأداء المهارة أثناء المنافسة تسهم في تطوير التحمل الخاص. 
520 |b The aim of the research is preparing special exercises using resistance according to high – intensity interval training. The research also aimed at identifying the effect of these exercises on developing special endurance. The subjects were (8) cyclists from Al Sena Club. The training program consisted of skill – like exercises using adjustable resistance in the main part of training session. The program was (16) training sessions with (2) sessions per week for (8) weeks. The researchers concluded that skill – like exercises develop special endurance in cyclists. 
653 |a التدريب الرياضي  |a المهارات الرياضية  |a الدراجات الهوائية  |a اللياقة البدنية 
700 |9 599987  |a خضير، معن غريب  |e م. مشارك 
773 |4 علوم الرياضة  |4 التربية والتعليم  |6 Sport Sciences  |6 Education & Educational Research  |c 028  |e Journal of Physical Education  |f Al-tarbiyaẗ al-riyādiyyaẗ  |l 003  |m مج28, ع3  |o 2241  |s مجلة التربية الرياضية  |v 028  |x 2073-6452 
856 |u 2241-028-003-028.pdf 
930 |d n  |p y  |q n 
995 |a EduSearch 
999 |c 1116495  |d 1116495 

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.