The Effect of a Strength Training Program on the Improvement of Power among Senior Algerian Road Cyclists
| العنوان بلغة أخرى: |
أثر برنامج تدريبي لتدريب القوة مقترح لتنمية القدرة عند دراجي الطريق أكابر |
|---|---|
| المصدر: | مجلة الإبداع الرياضي |
| الناشر: | جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | Sadouki, Kamel (Author) |
| مؤلفين آخرين: | Slimani, Aissa (Co-Author) , Laroui, Ilies (Co-Author) , Abdelmalek, Mohammed (Co-Author) |
| المجلد/العدد: | مج12, ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 254 - 269 |
| DOI: |
10.47337/1787-012-001-014 |
| ISSN: |
2170-0818 |
| رقم MD: | 1156675 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | الإنجليزية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
تدريب القوة | دراجي الطريق | القدرة الهوائية القصوى | القوة المميزة بالسرعة | Strength Training | Road Cyclists | Wmax | Force-Velocity
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
5
| المستخلص: |
الهدف من هذه الدراسة هو التحقق من تأثير برنامج تدريبي متضمن تمارين تنمية القوة على تحسين القدرة. شارك في دراستنا ثمانية عشر (18) دراج (رجال)، مقسمين إلى مجموعتين (02)، مجموعة تجريبية ومجموعة مراقبة. قاموا بإجراء اختبارين (اختبار القوة المميزة بالسرعة واختبار القدرة الهوائية القصوى (PMA)). للمقارنة بين الوسائط الحسابية استخدمنا اختبار مان ويتني واختبار ويلكوكسون. أظهرت النتائج التي تم الحصول عليها خلال تجربتنا أن الزيادة في قدرة راكبي الدراجات في المجموعة التجريبية كبيرة مقارنة بمجموعة المراقبة. سمح التقدير الكمي للمؤشرات المختلفة بتأكيد فرضيتنا الأولية. The purpose of this study is to verify the effect of a training program including strength-training exercises on improving power. Eighteen (18) senior Algerian road cyclists (boys) divided into two (02) groups (experimental and control) have participated in our study. They carried out two tests (force-velocity test and maximum aerobic power test (Wmax)). For the comparison of the means, we used the Mann- Whitney test and the Wilcoxon test. The results obtained during our experiment show that the increase in the power of the cyclists in the experimental group is significant compared to the control group. The quantitative appreciation of the different parameters allowed us to confirm our initial hypothesis. |
|---|---|
| ISSN: |
2170-0818 |
عناصر مشابهة
-
Composition Corporelle et Somatotypie des Cyclistes Routiers Participants aux Courses à Étapes
بواسطة: Sadouki, Kamel منشور: (2018) -
Anaerobic Power Performance and Anthropometric Parameters of the 1st and 2nd Year Male Cycling Riders in the U. 17 Category
بواسطة: Sadouki, Kamel منشور: (2020) -
The Relative Age Effect on Performance in the Individual Time Trial and the One-Day Race in the U. 17 Category Riders
بواسطة: Sadouki, Kamel منشور: (2023) -
The Effect of Short Intermittent Training and Medium Intermittent Training on Maximal Aerobic Speed MAS for Senior Handball Players
بواسطة: Boussadia, Yakoub منشور: (2021) -
إعداد تمرينات خاصة باستخدام المقاومات على وفق التدريب الفتري وتأثيره بالتحمل الخاص لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين
بواسطة: النعيمي، طارق حسن رزوقي منشور: (2016)
