ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريب القوة المطلقة في ت...>الوصف

تأثير تدريب القوة المطلقة في تأهيل إصابات الركبة والقوة الخاصة للاعبي المواي تاي

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Absolute Strength Training on Knee Injuries Rehabilitation and Special Strength in Muay Thai Fighters
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: ياسين، علي مسير (مؤلف)
المجلد/العدد: مج28, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 146 - 153
DOI: 10.37359/JOPE.V28(4.2)2016.239
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116567
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريب القوة | الإصابات الرياضية | التاهيل البدني | ألعاب القوى
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تزداد نسبة الإصابات إذا ما تم التدريب الرياضي بأسلوب غير علمي أو باستخدام أدوات رياضية غير ملائمة وتزداد نسبة الإصابات بين الرياضيين كلما زادت حدة المنافسات الرياضية وانتشارها وخاصة إصابات الجهاز الهيكلي، إذ تشكل الممارسة الرياضية ضغطا على المفاصل والأربطة والمحافظ الزلالية والأوتار العضلية والعضلات وجميع الفقرات العظمية خصوصا للاعبي المواي تاي وتكمن مشكلة البحث في إعداد منهج تدريبي علاجي تأهيلي لتأهيل إصابات الركبة والكاحل يتضمن تدريبات القوة المطلقة للعضلات العاملة على هذه المفاصل عند استكمال علاج لاعبي المواي تاي بعد الإصابة أو التداخل الجراحي محاولة من الباحث لاستكمال استعداد اللاعب لتحقيق الإنجاز الرياضي، طبق البحث على عينة من اللاعبين المتقدمين المصابين في فعالية المواي تاي للموسم الرياضي 2014 ؤر - 2015، استخدم الباحث المنهج التجريبي وطبق منهج تأهيلي لمدة (8) أسابيع. بعدد (3) وحدات في الأسبوع مراعيا فيه أسس الحمل التدريبي وتوصل الباحث إلى الاستنتاجات الأتية: 1- تحديد الإصابة ودرجة الألم يسهم في استقبال العضلة للجهد الواقع عليها. 2- أن تعزيز قوة العضلات حول المفاصل يزيد من كفائها بعد التأهيل. 3- تطورت القوة القصوى لعضلات المادة للركبة والكاحل (قوة العضلات الفخذية الأمامية والعضلة التوأمية).

The importance of the research lies in the increase number of knee injuries in sports and the necessity of correctly treating it and rehabilitating it especially for Muay Thai fighters. The problem of the research lies in designing a training program for treating and rehabilitating knee and ankle injuries including absolute strength exercises for working muscles in these joint after surgery. The researcher applied the training program on Muay Thai fighters' injuries during the season 20014 – 2015. The program lasted for eight weeks with three training sessions per week. The researchers concluded that diagnosing injury and the degree of pain contribute in muscle effort placed on it as well as strengthening muscle power of muscles around joints increase their efficiency after rehabilitation. Finlay the researcher concluded that the training program lead to the development of the maximum strength of knee and ankle muscles.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.