تأثير برنامج تدريبي مقترح وفقاً لنظم إنتاج الطاقة على تحسين القدرة الهوائية واللاهوائية وبعض المتغيرات البدنية والتكوين الجسمي لمتسابقات جري المسافات المتوسطة
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | مبروك، وفاء علي محمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Mabruk, Wafaa Ali Mohamed |
| المجلد/العدد: | مج66, ع126 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 1 - 26 |
| ISSN: |
1110-3760 |
| رقم MD: | 1120293 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
44
| المستخلص: |
هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح وفقاً لنظم إنتاج الطاقة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات الدراسة في البرنامج التدريبي المقترح. وتكونت العينة من (16) متسابقة من متسابقات نادي طنطا الرياضي مواليد(1999) للموسم الرياضي (2018،2017). وأظهرت النتائج أنه توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياس القبلي والقياس البعدي ولصالح القياس البعدي في تحسن القدرة الهوائية واللاهوائية لدى متسابقات جرى المسافات المتوسطة في مسابقات الميدان والمضمار قيد البحث، وتوجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياس القبلي والقياس البعدي ولصالح القياس البعدي في متغيرات تحمل الأداء المطلوب لتحقيق زيادة الإنجاز في المستوى الرقمي لدى متسابقات جرى المسافات المتوسطة في مسابقات الميدان والمضمار قيد البحث. وتوجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياس القبلي والقياس البعدي ولصالح القياس البعدي في وزن الجسم ونسبة الدهون ووزن الدهون ووزن الدهن المقبول والوزن المثالي بينما لا توجد فروق دالة إحصائياً في وزن الجسم الخالي من الدهون لدى متسابقات جرى المسافات المتوسطة في مسابقات الميدان والمضمار. وأوصى البحث بأنه يجب عند تخطيط البرامج التدريبية تحديد وتقنين الأحمال التدريبية بما يتناسب مع قدرات المتسابقات ومراعاة الفروق الفردية بينهم. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-3760 |
عناصر مشابهة
-
برنامج تدريبي مقترح وفقا لنظم إنتاج الطاقة لتحسين القدرة الهوائية واللاهوائية وبعض المتغيرات البدنية والتكوين الجسمي للاعبي المبارزة
بواسطة: نور، أحمد إبراهيم أحمد عزب منشور: (2009) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح على القدرة الهوائية ودهون الجسم وبعض المتغيرات الفسيولوجية لدى طالبات المرحلة الثانوية بدولة الكويت
بواسطة: مبروك، وفاء علي محمد منشور: (2006) -
تأثير برنامج تدريبي عالي الكثافة على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لمتسابقي 800 متر جري
بواسطة: العالم، سعد فتح الله محمد منشور: (2020) -
تأثير استخدام مجددات مصادر الطاقة على القوة العضلية و التكوين الجسماني لدى شباب كرة اليد
بواسطة: عاصم، حمدي عبده عبدالواحد منشور: (2003) -
فاعلية تدريبات خاصة بالكرة وفقاً لنظم إنتاج الطاقة (الفوسفاجيني، واللاكتاتي، والأوكسجيني) في بعض المتغيرات البدنية والمهارية والقدرتين الهوائية واللاهوائية للاعبي كرة قدم الصالات
بواسطة: البيجواني، أدهام صالح محمود منشور: (2019)
