أثر تمرينات البلايومترك في تطوير القدرة العضلية للضرب الساحق في الكرة الطائرة والوثب الطويل في ألعاب القوى
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Playometric Exercises on the Development of Muscular Power and Spiking in Volley Ball and Long Jump in Athletics |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | مقدادي، محمود منصور (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | شوكة، نارت عارف إبراهيم (مشرف) , الويسي، نزار محمد خير فالح (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| موقع: | إربد |
| الصفحات: | 1 - 87 |
| رقم MD: | 1125006 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة اليرموك |
| الكلية: | كلية التربية الرياضية |
| الدولة: | الاردن |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
122
| المستخلص: |
هدفت الدراسة التعرف على أثر تمرينات البلايومترك في تطوير القدرة العضلية للضرب الساحق في الكرة الطائرة والوثب الطويل في ألعاب القوى، استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعات المتكافئة، تكونت عينة الدراسة من (22) لاعبا، (12) لاعبا من فريق جامعة اليرموك في الكرة الطائرة، و(10) لاعبين من لاعبي الوثب الطويل من فريق جامعة اليرموك في ألعاب القوى، تم تقسيم لاعبي الكرة الطائرة إلى مجموعتين متكافئتين بواقع (6) لاعبين كمجموعة ضابطة و(6) لاعبين كمجموعة تجريبية، وكذلك تم تقسيم لاعبي الوثب الطويل إلى مجموعتين متكافئتين بواقع (5) لاعبين كمجموعة ضابطة و(5) لاعبين كمجموعة تجريبية، خضع أفراد المجموعتين التجريبيتين إلى تمرينات البلايومترك المقترحة بالإضافة إلى البرنامج التدريبي الاعتيادي، بينما خضعت المجموعتين الضابطتين إلى البرنامج التدريبي الاعتيادي، تم إجراء اختبارات قبلية وبعدية بعد تطبيق تمرينات البلايومترك لمدة (6) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، حيث استخدم الباحث مجموعة من الاختبارات لقياس متغيرات الدراسة، أظهرت نتائج الدراسة أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس البعدي والقبلي لأفراد المجموعتين التجريبيتين في اختبارات القدرة العضلية والضرب الساحق في كرة الطائرة والوثب الطويل في ألعاب القوى ولصالح القياس البعدي، كما أظهرت نتائج الدراسة أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية في القياس البعدي بين أفراد مجموعتي الدراسة (التجريبية والضابطة) في اختبارات القدرة العضلية والضرب الساحق في كرة الطائرة والوثب الطويل في ألعاب القوى ولصالح المجموعة التجريبية. |
|---|
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج تدريبي مقترح على منحنى التغير في القدرة العضلية للرجلين والرشاقة لدى ناشئي كرة السلة في الضفة الغربية
بواسطة: يغمور، مصعب محمود عبدالرحمن منشور: (2012) -
دراسة مقارنة لأثر تدريبات المقاومة بالأوزان وتدريبات البليومترك والمزج بينهما على القدرة العضلية للطرف السفلي للاعبي كرة الطائرة
بواسطة: عرسان، معتصم بالله رافع منشور: (2020) -
أثر برنامج تدريبي مقترح لتدريبات البلايومترك على بعض القدرات العضلية لدى ناشئات كرة السلة
بواسطة: صري، إيمان علي موسى منشور: (2015) -
فاعلية التدريب النوعي في تطوير القدرة العضلية للطرف السفلي والمستوى الرقمي لناشئ الوثب الطويل
بواسطة: الشامي، محمد أحمد محمد منشور: (2021) -
تأثير استخدام الأثقال في الوسط المائي على القدرة العضلية والمستوى الرقمي للاعبي الوثب الطويل
بواسطة: محى الدين، دعاء محمد منشور: (2022)
