ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر استخدام تدريبات عالية الشد...>الوصف

أثر استخدام تدريبات عالية الشدة على بعض المتغيرات المهارية والفسيولوجية للاعبي كرة اليد

العنوان المترجم: The Effect of Using High-Intensity Interval Training (HIIT) on Some Physiological and Skill Variables for Handball Players
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: المطيري، مرجاح بتال مرجاح (مؤلف)
المجلد/العدد: ع55, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 233 - 248
DOI: 10.21608/JPRR.2020.159496
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1128899
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | التدريب الرياضي | كرة اليد
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

43

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على أثر استخدام تدريبات عالية الشدة على بعض المتغيرات المهارية والفسيولوجية للاعبي كرة اليد. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الدراجة الأرجومترية، وجهاز الإسبيروميتر، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (16) لاعب من لاعبي كرة اليد بنادي الصليبخات الرياضي. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على تأثير البرنامج التدريبي المقترح تأثيرًا إيجابيًا فب المتغيرات الفسيولوجية والمهارية، ووجود فروق دالة إحصائيًا بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في المتغيرات الفسيولوجية والمهارية، ووجود نسب تحسن بين القياسات القبلية والبعدية لصالح القياسات البعدية في جميع المتغيرات المختارة قيد البحث. وأوصى البحث باستخدام البرنامج التدريبي المقترح لما له من تأثير إيجابي واضح في تحسن جميع النواحي الفسيولوجية والمهارية، وضرورة مراعاة كل الجوانب الخاصة بحالة اللاعبين الفسيولوجية عند وضع البرامج التدريبية، والاهتمام بالتدريبات عالية الشدة التي تساعد على زيادة تراكم اللاكتيك؛ مما يؤدي على تحسن المنظمات الحيوية بالجسم في القدرة على احتمال وجودة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.