أثر تمرينات مركبة في الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين وإنجاز فعالية 5000 م. للشباب
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Compound Exercises in Maximum Oxygen Consumption and the Achievement of an Activity of 5000 M. among Young |
|---|---|
| المصدر: | مجلة علوم التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة بابل - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | حسن، حيدر فليح (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | عزاوي، زهراء سعد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج13, ع6 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الشهر: | أكتوبر |
| الصفحات: | 346 - 359 |
| DOI: |
10.33984/0904-013-006-021 |
| ISSN: |
1992-0695 |
| رقم MD: | 1131631 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
تمرينات مركبة | لاستهلاك الأوكسجين | فعالية 5000 م. | Compound Exercise | Oxygen Consumption | Activity of 5000 M.
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
5
| المستخلص: |
يشهد مجالنا الرياضي في المرحلة الراهنة نهضة علمية واسعة لكافة الأنشطة الرياضية ومنها ألعاب القوى التي تشهد جميع فصول هذه النهضة العلمية بفضل الاستفادة من البحوث والدراسات المختلفة ويقف في مقدمتها بحوث علم التدريب الرياضي الذي يعنى بتطوير الكفاءة الوظيفية والبدنية والمهارية والخططية، وتعتبر فعالية ٥٠٠٠ متر من السباقات الأكثر حيوية أذ تم تشجيعها في أكثر العالم إن الأداء في سباق الـ 5000م يفرض على المدربين استعمال طرق ووسائل تدريبية غير تقليدية تساهم في رفع المستويين الوظيفي والبدني بما يناسب متطلبات الفعالية لان الاعتماد على الطرق المعروفة أصبح لا يكفي في رفع مستوى الأداء بالشكل المطلوب لذلك تطرقت الدراسة الحالية إلى استخدام التمرينات المركبة من أجل رفع المستوى بغية التعرف على التغيرات التي تحصل لدى العدائين ويهدف البحث الى: 1- التعرف على أثر التمرينات المركبة في الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين والإنجاز لراكضي فعالية 5000 متر. استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين وحددوا مجتمع البحث بأندية محافظة بابل لسباق 5000 متر. Our sports field is witnessing in the current stage a wide scientific renaissance for all sports activities, including athletics, which all aspects of this scientific renaissance are witnessing thanks to the benefit from various research and studies and stands at the forefront of which is the research of sports training science, which is concerned with developing functional, physical, skill and planning competence. The activity of 5000 meters of racing is considered the most vital as it was encouraged in most of the world. Performance of 5000m race requires coaches to use non traditional training methods and means that contribute to raising the functional and physical levels in a way that suits the activity requirements because relying on known methods has become insufficient to raise the level of performance as required. Therefore, the research used complex exercises to raise the level in order to identify the changes that occur among runners. The research aims to Identify the effect of compound exercises on the maximum oxygen consumption and achievement of 5000-meter runner. The researchers used the experimental method to design the two equal groups and determined the research community in the clubs of Babel Governorate for the 5000- meter race. |
|---|---|
| ISSN: |
1992-0695 |
عناصر مشابهة
-
تمرينات خاصة بدلالة جهاز تدريبي مقترح وتأثيرها في بعض المؤشرات البايوميكانيكية وإنجاز ركض 110 م. حواجز دون 20 سنة
بواسطة: عبدالحسن، زهاء محمد منشور: (2019) -
أثر حمل المنافسة على بعض المتغيرات الكيميوحيوية والفسيولوجية في سباق 5000 م.
بواسطة: عبدالسلام، محمد محمود منشور: (2020) -
تأثير تدريبات التحمل الخاص بأسلوب المرتفعات في نسبة تركيز حامض اللاكتيك والحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين وإنجاز ركض 1500 متر
بواسطة: حبيب، رحيم رويح منشور: (2019) -
تأثير تمرينات خاصة لمرحلة الانطلاق لتطوير بعض المتغيرات الكينماتيكية وإنجاز عدو (100) م. حرة
بواسطة: محمود، أبو الحسن رؤوف منشور: (2019) -
استخدام تمرينات بطريقة التدريب التكراري وفق تركيز حامض اللاكتيك في الدم وتأثيرها على تحمل السرعة الخاص وإنجاز ركض 400 متر
بواسطة: الشماع، حيدر فائق منشور: (2015)
