ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تمرينات خاصة بدلالة جهاز تدريب...>الوصف

تمرينات خاصة بدلالة جهاز تدريبي مقترح وتأثيرها في بعض المؤشرات البايوميكانيكية وإنجاز ركض 110 م. حواجز دون 20 سنة

العنوان بلغة أخرى: Special Exercises Using a Proposed Training Apprentice and its Effect on some Biomechanical Indicators and Achieving 110 M. Hurdles for Players Under 20 Years Old
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: عبدالحسن، زهاء محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abdulhassan, Zahaa Mohammad
مؤلفين آخرين: حميد، انتصار رشيد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج31, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 89 - 99
DOI: 10.37359/JOPE.V31(2)2019.915
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116870
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الميكانيكا الحيوية | رياضة العدو
كلمات المؤلف المفتاحية:
ساحة وميدان | 110 م. حواجز | بايوميكانيك | تمرينات خاصة بجهاز تدريبي | Athletics | 110 M. Hurdles | Biomechanics | Proposed Device | Special Exercises
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: ان المسار الحركي لمركز ثقل الجسم عند اجتياز الحاجز له اهمية كبيرة في طبيعة المؤشرات البايوميكانيكية قبل وفوق وبعد الحاجز كما وتؤثر في زمن الاجتياز لكل حاجز فضلا عن تأثيرها على المؤشرات وزمن الخطوات الثلاثة بين الحواجز وهذه جميعا تؤثر في زمن الاجتياز، ومن خلال متابعة تدريبات عينة البحث لاحظت الباحثتان ان مسار مركز ثقل الجسم خلال الاجتياز مار بمنحنى كبير اي ان مركز ثقل الجسم فوق الحاجز كبير مما يسبب كبر زمن الاجتياز وتكسرات في المسار الهندسي لمسار حركة مركز ثقل الجسم قبل وفوق وبعد الحاجز لذا ارتأت الباحثتان اعداد تمرينات خاصة بدلالة جهاز تدريبي مقترح يتم ارتداء الجهاز من قبل العدائين وعند اجتياز العدائين للحاجز ومروره ضمن مدى الليزر الموضوع على جانب الحاجز يعطي اشارة صوتية تخبر اللاعب على الاجتياز ضمن حدود الليزر والجهاز التدريبي المقترح، ومعرفة مدى تأثيرها في ارتفاع مركز ثقل الجسم فوق الحاجز وتأثيرها في المتغيرات البايوميكانيكية قبل وفوق وبعد الحاجز، وكانت عينة الدراسة (6) من لاعبي النخبة لفعالية 110م حواجز للشباب وتم تطبيق التمرينات الخاصة لمدة (8) اسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية اسبوعيا اي (24) وحدة تدريبية تم التدخل بجزء من القسم الرئيسي من الوحدة التدريبية كما تم اجرء اختبار تزايد السرعة بوجود الجهاز التدريبي المقترح واختبار الإنجاز والتصوير الفيديوي لإيجاد متغيرات الإنجاز والمؤشرات البايوميكانيكية للحواجز 1-2-3، وتم اجراء الاختبار القبلي والبعدي وإيجاد المؤشرات البايوميكانيكية والإنجاز وكانت نتائج البحث معنوية بسبب تأثير التمرينات الخاصة واستنتجت الباحثتان على ضرورة اجراء دراسات بوضع الجهاز التدريبي المقترح على مسافات وحواجز أخرى.

The problem of the research lies in noticing that the body’s center of gravity passes a great curve while crossing the bar making it very heavy thus increases the time of crossing and breaks the motor pathway before, above and after the hurdle. Thus, the researchers designed special exercises using a proposed device for hurdles to wear during crossing the hurdles. This device gives an audio signal to the hurdler that his crossing is within the range of the device’s laser. The research aimed at identifying the effect of this device on center of gravity height above the hurdle and its effect on the biomechanical variables before, above and after the hurdle. The subject was (6) elite 110 m youth hurdlers. The special exercises were applied for (8) weeks with (3) training sessions per week. The data was collected and treated using proper statistical operations to conclude that the exercises have significant effect. Finally, the researchers recommended the necessity of making similar studies using this device on other distances and hurdles.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.