ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج وقائي باستخدام وس...>الوصف

تأثير برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م.

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Preventive Program Using Various Methods to Improve the Performance Endurance of the 5000 m Trio Runners
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: خليل، فريال سامي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج13, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: فبراير
الصفحات: 223 - 239
DOI: 10.33984/0904-013-001-015
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1131730
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | علوم الرياضة | رياضة الركض | البرامج الوقائية | تحمل الأداء
كلمات المؤلف المفتاحية:
برنامج وقائي | وسائل متنوعة | تحمل الأداء | راكضي الثلاثي 5000 م. | Preventive Program | Various Methods | Performance Endurance | 5000m Trio Runners
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

9

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى إعداد برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة لدى راكضي الثلاثي 5000م ومعرفة تأثير البرنامج الوقائي على تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000م وافترضت الباحثة أن هناك فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبار القبلي والاختبار البعدي في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي 5000م ولقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة لملائمته لطبيعة البحث، وتحدد مجتمع البحث على لاعبي الثلاثي للعام (2018-2019) البالغ عددهم (10) لاعبين ثم تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من المجتمع الأصل بواقع (7) لاعبين، وقد استغرقت مدة البرنامج الوقائي شهرا كاملا بواقع سبع وحدات في الأسبوع، إذ كان المجموع الكلي لوحدات البرنامج الوقائي (28) وحدة، وبعد الانتهاء من البرنامج تم إجراء الاختبارات البعدية ، وتم استعمال المعالجات الاحصائية المناسبة للوصول إلى النتائج، وبعدها تم عرض وتحليل ومناقشة النتائج، وقد توصلت الباحثة إلى عدة استنتاجات وكان أهمها أن للبرنامج الوقائي تأثيرا ايجابيا باستخدام وسائل متنوعة على تحسين تحمل الأداء لدى راكضي 5000م، أما التوصيات فكانت أهمها هو التأكيد على ضرورة الاهتمام بالجانب الوقائي وإدخالها من ضمن البرنامج التدريبي لما لها من أهمية لا تقل عن أهمية التدريب كونه هو المكمل من الناحية التدريبية وتحسين عمل الأجهزة الداخلية وبالتالي تحسين الإنجاز.

The research aimed to prepare a preventive program using various methods among those who run the triple 5000 m and to identify the effect of the preventive program on improving the performance endurance of 5000m trio runners. The researcher hypothesized that there are statistically significant differences between the pre-test and the post-test on improving the performance endurance of the 5000m -runners. The researcher used the experimental method of group method due to its suitability of the research nature. The research community consisted of the trio runners of the year (2018-2019), totaling (10) runners. The research sample was selected in an intentional way from the original community by (7) runners, and the duration of the preventive program took a full month at the rate of seven units per week, as the total of the preventive program units was (28) units. After the completion of the program, posttests were conducted, and appropriate statistical treatments were used to obtain the results, and then the results were presented, analyzed and discussed. The researcher concluded that the preventive program has a positive effect using various means to improve the performance endurance among those who run 5000 m. The researcher recommended to emphasize the need to pay attention to the preventive aspect and include it in the training program because of its it is not less important than training as it is regarded as a complement for training and helps improving the work of the internal organs, which results in improving achievement.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.