أثر التدريب البالستي على تحسين بعض القدرات البدنية والمهارية في لعبتي السباحة وكرة السلة
| العنوان بلغة أخرى: |
Impact of Ballistic Training Improve Physical Capabilities and Skills in the Game of Swimming |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | الشرمان، سلوى عدنان (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | الرحاحلة، وليد أحمد (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| موقع: | عمان |
| الصفحات: | 1 - 82 |
| رقم MD: | 1132046 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة دكتوراه |
| الجامعة: | الجامعة الاردنية |
| الكلية: | كلية الدراسات العليا |
| الدولة: | الاردن |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
74
| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر التدريب البالستي على تحسين بعض القدرات البدنية وبعض القدرات المهارية في لعبتي السباحة ولعبة كرة السلة، وتم تصميم برنامج باستخدام التدريب البالستي، واتبعت هذه الدراسة المنهج شبه التجريبي لملائمة طبيعة الدراسة، وتكونت عينتي الدراسة من (40) طالبة من جامعة اليرموك متوسط أعمارهم (20- 22) عام، (20) طالبة من مساق التخصص في السباحة تم تقسيمهم إلى مجموعتين (10) طالبات منهم مجموعة ضابطة و (10) طالبات مجموعة تجريبية، وكذلك (20) طالبة من مساق نظريات في كرة السلة 2 تم تقسيمهم إلى مجموعتين (10) طالبات منهم مجموعة ضابطة و (10) طالبات مجموعة تجريبية، وتم استخدام الاختبارات البدنية التالية (اختبار الوثب الطويل من الثبات واختبار رمي الكرة الطبية باليدين معا واختبار رمي الكرة الطبية باليد اليمنى واختبار رمي الكرة الطبية باليد اليسرى ولأبعد مسافة) واختبارات مهارية وهي اختبار مهارة البدء من اعلى ولأبعد مسافة لطالبات التخصص في السباحة، والاختبار المهارى لطالبات نظريات في كرة السلة (2) هو التصويبة الثلاثية ويتم التصويب من الإمام ومن اليمين ومن اليسار، ومن ثم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح (البالستي) على المجموعتين التجريبيتين لمدة (8) أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا، وأظهرت النتائج أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α ≤ 0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لدى مجموعة التخصص في السباحة ولصالح القياس البعدي وكذلك بين المجموعتين التجريبية والضابطة في التخصص في السباحة ولصالح المجموعة التجريبية، باستثناء اختبار رمي الكرة الطبية باليد اليسرى لم يكن دال إحصائيا، وكما أظهرت نتائج التحليل أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α ≤ 0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لدى مجموعة نظريات في كرة السلة 2 ولصالح القياس البعدي، وكذلك بين المجموعتين التجريبية والضابطة في نظريات في كرة السلة ولصالح المجموعة التجريبية باستثناء اختبار رمي الكرة الطبية باليد اليسرى لم يكن دال إحصائيا، وتوصي الباحثة باستخدام التدريبات البالستية وذلك كونها جزء مهم في العملية التدريبية في معظم الألعاب ومنها السباحة ولعبة كرة السلة، ولما لها من تأثير إيجابي على تحسين بعض القدرات البدنية والمهارية والإنجاز. |
|---|
عناصر مشابهة
-
أثر التدريب البالستي على تحسين بعض القدرات البدنية والمهارية في لعبتي السباحة وكرة السلة
بواسطة: الشرمان، سلوى عدنان محمود منشور: (2019) -
فعالية تدريبات السرعة بأحجام مختلفة خلال مرحلة التهدئة على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي للناشئين في السباحة
بواسطة: حسين، حسام الدين فاروق منشور: (2016) -
أثر استخدام تدريبات الساكيو S. A. Q. على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدى سباحي الزحف على البطن
بواسطة: عبدالخير، أحمد عصام الدين منشور: (2022) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام التدريب المتزامن على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحة 400 متر متنوع للناشئين
بواسطة: شوشة، نادية محمد طاهر سيد منشور: (2022) -
تأثير برنامج تدريبي بنظام القوة الدائري على بعض الصفات البدنية الخاصة والأداء المهاري في السباحة
بواسطة: أباظة، حسين دري منشور: (2019)
