ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فعالية تدريبات السرعة بأحجام م...>الوصف

فعالية تدريبات السرعة بأحجام مختلفة خلال مرحلة التهدئة على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي للناشئين في السباحة

العنوان المترجم: The Effectiveness of Speed Training in Different Sizes During the Calming Phase on Some Physical Abilities and The Digital Level for Juniors in Swimming
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: حسين، حسام الدين فاروق (مؤلف)
المجلد/العدد: ع77
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: مايو
الصفحات: 145 - 173
DOI: 10.21608/jsbsh.2016.250174
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 760572
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
فسيولوجيا الرياضة | القدرات البدنية | السباحة | تدريب السباحة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

98

حفظ في:
المستخلص: يستهدف البحث في التعرف على فعالية تدريبات السرعة بأحجام مختلفة خلال مرحلة التهدئة على القدرات البدنية (قيد البحث) والمستوى الرقمي لمسافة (50) متر حرة للناشئين في السباحة، ومقارنة فعالية تدريبات السرعة بأحجام مختلفة خلال مرحلة التهدئة على القدرات البدنية (قيد البحث)، والمستوى الرقمي لمسافة (50) متر حرة للناشئين في السباحة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين تجريبيتين، وبإجراء القياسات (القبلية – البعدية)، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي نادي الطالبية الرياضي بالهرم لمرحلة 13 سنة من الذكور، وبلغ عددهم (30) سباحاً، (15) سباحاً المجموعة التجريبية الأولى وقد استخدمت تدريبات السرعة بنسبة 10% من حجم التدريب لمرحلة التهدئة، (15) سباحا المجموعة التجريبية الثانية كما استخدمت تدريبات السرعة بنسبة 5% من حجم التدريب لمرحلة التهدئة، وتم التأكد من اعتدال البيانات في بعض القياسات (قيد البحث)، ومن أهم القياسات البدنية: قياس مستوى السرعة القصوى باستخدام اختبار (25X6) متر سباحة، قياس مستوى تحمل السرعة باستخدام اختبار (50X6) متر سباحة بالشدة القصوى، قياس مرونة الكتفين، قياس مرونة الكعبين في وضع البسط، قياس المستوى الرقمي لمسافة (50) متر حرة، وكان من أهم النتائج أثرت تدريبات السرعة بنسبة 10% من إجمالي حجم التدريب المائي على القدرات البدنية (قيد البحث) السرعة القصوى، مرونة مفصل الكتفين، مرونة مفصل الكعبين وعلى المستوى الرقمي لسباحة مسافة (50) متر حرة.

The research aims to identify the effectiveness of speed drills of different sizes during the cooling-off period on physical abilities (in question) and the digital level of 50m free swimming for juniors. The study will also compare the effectiveness of speed drills of different sizes during the cooling-off period on physical abilities (in question) and the digital level of 50m free swimming for juniors. The researcher used the experimental method by designing two experimental groups of pre and post measurements. The study selected the sample intentionally comprising of 13 years old 30 male swimmers of the Talbeya Sports Club. The first experimental group consisted of 15 swimmers, and speed drills were used at 10% of the training volume of the cooling-off period. The second experimental group also consisted of 15 players, and the speed drills were used at 5% of the volume of the cooling-off period. Data moderation was confirmed in some measurements (in question). The most important physical measurements are: Measure of maximum speed level using a 25x6 meter swimming test,
Measure of speed tolerance level using the maximum intensity (50x6) meter swimming test,
Measure of shoulders' flexibility,
Measure of heels' flexibility in the flatten position,
Digital level measure for (50) meters free swimming.
One of the most important results was that speed training affected 10% of the total volume of water training on physical abilities (in question), maximum speed, the flexibility of the shoulder joint, flexibility of the heel joint, and digital level for 50m free swimming.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.