دراسة مقارنة لثلاث أنواع من الأنشطة الرياضية على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Different types of Sports on some Physical and Psychological Variables Comparative |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | عليان، آلاء عيسى إسماعيل (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Ilayyan, Alaa Eissa |
| مؤلفين آخرين: | مجلي، ماجد فايز (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| موقع: | عمان |
| الصفحات: | 1 - 49 |
| رقم MD: | 1133974 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | الجامعة الاردنية |
| الكلية: | كلية الدراسات العليا |
| الدولة: | الاردن |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
77
| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر ممارسة بعض الأنشطة الرياضية على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للممارسات رياضة التمارين الأرضية Pilates ورياضة اليوغا ورياضة رفع الأثقال Body pump لمتغيرات (الوزن، نسبة الدهون، كتلة الجسم، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين) وكذلك المقارنة بين المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى أفراد العينة، وتكونت عينة الدراسة من اثنان وثلاثون ممارسه بلغ متوسط أعمارهن بين 30- 40 عاما. تم اختيار العينة بالطريقة العشوائية، وتم استخدام المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية وتحليل التباين الأحادي واختبار (ت) واختبار شيفيه للمقارنات البعدية. وأظهرت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة ألفا 0.05 بين ممارسات (Pilates, Yoga, Body pump) بالنسبة لمتغير نسبة الدهون حيث بلغت نسبة التحسن في رياضة 5.95 Pilates ورياضة 4.31 Yoga أما في رياضة Body pump بلغت 5.04. كما أشارت النتائج إلى وجود تحسن في متغير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لكن غير دال إحصائيا. وتوصي الباحثة بضرورة ممارسة أنشطة رياضية هوائية تهدف لتنمية ورفع كفاءة الجهاز التنفسي لتحقيق الهدف الأساسي لممارسة الأنشطة البدنية وهو رفع المستوى الصحي. |
|---|
عناصر مشابهة
-
تأثير التدريب المكثف على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لمتسابقي 110 م / ح
بواسطة: خيري، شيرين محمد منشور: (2021) -
تأثير استخدام التدريبات الهوائية والتدريبات النوعية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية الخاصة والمستوى الرقمي لسباحي 1500 م. حرة بشمال سيناء
بواسطة: الشعراوي، أحمد ممدوح حمادة محمد منشور: (2024) -
تأثير تدريبات بدنية خاصة على بعض المتغيرات الفسيولوجية للسيدات من 20-30 سنة
بواسطة: عبدالجيد، أحمد محمد محمد علي منشور: (2022) -
دراسة مقارنة بين طريقتي التدريب المتقطع طويل والمتقطع قصير وأثرهما على بعض المتغيرات الفسيولوجية لمصارعي الكاراتيه في اختصاص الكميتي لفئة الأكابر
بواسطة: منصوري، عبدالله منشور: (2021) -
تأثير استخدام التحمل متنوع المسارات على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباق 4"400 متر تتابع
بواسطة: فؤاد، آلاء محمد فايز منشور: (2022)
