| LEADER |
03567nam a22003377a 4500 |
| 001 |
1528913 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 100 |
|
|
|a عليان، آلاء عيسى إسماعيل
|g Ilayyan, Alaa Eissa
|e مؤلف
|9 608605
|
| 245 |
|
|
|a دراسة مقارنة لثلاث أنواع من الأنشطة الرياضية على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية
|
| 246 |
|
|
|a The Effect of Different types of Sports on some Physical and Psychological Variables Comparative
|
| 260 |
|
|
|a عمان
|c 2016
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 49
|
| 336 |
|
|
|a رسائل جامعية
|
| 502 |
|
|
|b رسالة ماجستير
|c الجامعة الاردنية
|f كلية الدراسات العليا
|g الاردن
|o 13312
|
| 520 |
|
|
|a هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر ممارسة بعض الأنشطة الرياضية على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للممارسات رياضة التمارين الأرضية Pilates ورياضة اليوغا ورياضة رفع الأثقال Body pump لمتغيرات (الوزن، نسبة الدهون، كتلة الجسم، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين) وكذلك المقارنة بين المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى أفراد العينة، وتكونت عينة الدراسة من اثنان وثلاثون ممارسه بلغ متوسط أعمارهن بين 30- 40 عاما. تم اختيار العينة بالطريقة العشوائية، وتم استخدام المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية وتحليل التباين الأحادي واختبار (ت) واختبار شيفيه للمقارنات البعدية. وأظهرت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة ألفا 0.05 بين ممارسات (Pilates, Yoga, Body pump) بالنسبة لمتغير نسبة الدهون حيث بلغت نسبة التحسن في رياضة 5.95 Pilates ورياضة 4.31 Yoga أما في رياضة Body pump بلغت 5.04. كما أشارت النتائج إلى وجود تحسن في متغير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لكن غير دال إحصائيا. وتوصي الباحثة بضرورة ممارسة أنشطة رياضية هوائية تهدف لتنمية ورفع كفاءة الجهاز التنفسي لتحقيق الهدف الأساسي لممارسة الأنشطة البدنية وهو رفع المستوى الصحي.
|
| 653 |
|
|
|a الألعاب الرياضية
|a التدريبات البدنية
|a التغيرات الفسيولوجية
|a رياضة اليوغا
|a رياضة رفع الأثقال
|
| 700 |
|
|
|a مجلي، ماجد فايز
|g Mujalli, Majed Fayez
|e مشرف
|9 305855
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-T.pdf
|y صفحة العنوان
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-A.pdf
|y المستخلص
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-C.pdf
|y قائمة المحتويات
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-F.pdf
|y 24 صفحة الأولى
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-1.pdf
|y 1 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-2.pdf
|y 2 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-3.pdf
|y 3 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-4.pdf
|y 4 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-5.pdf
|y 5 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-R.pdf
|y المصادر والمراجع
|
| 856 |
|
|
|u 9802-001-008-13312-S.pdf
|y الملاحق
|
| 930 |
|
|
|d y
|
| 995 |
|
|
|a Dissertations
|
| 999 |
|
|
|c 1133974
|d 1133974
|
