ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير إستخدام تمرينات البلاتس...>الوصف

تأثير إستخدام تمرينات البلاتس على الإجهاد العصبي و بعض المتغيرات البدنية و المهارية في رياضة المبارزة

المصدر: مجلة بحوث التربية الشاملة
الناشر: جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: يوسف، شيرين أحمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2010
الصفحات: 99 - 116
ISSN: 2535-230X
رقم MD: 115438
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
قوة العضلات | المبارزة | رياضة المبارزة | التمرينات الرياضية | تمرينات البلاتس | الاجهاد العصبي | الاداء المهاري الرياضي | ضربة الايقاف | الضربة الزمنية | التربية الرياضية | مصر
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

59

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلي وضع مجموعة من التمرينات المقترحة لتمرينات البلاتس والتعرف علي تأثيرها علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية ومستوى الإجهاد العصبي، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي التصميم ذو القياس القبلي البعدي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة علي عينة قوامها (34) طالبة من طالبات التخصص، وقد أسفرت النتائج علي أن تمرينات البلاتس المقترحة تؤدي إلي تحسين مستوي الإجهاد العصبي والمتغيرات البدنية (الإحساس الحركي، المرونة، قوة عضلات البطن، قوة عضلات الظهر، قوة عضلات الرجلين) مما ساهم في رفع مستوى الأداء المهارى للهجمات المضادة (الضربة الزمنية- ضربة الإيقاف).

This research aims to develop a Set of exercises proposed for the exercises Alblaz and to identify the impact on some of the variables of physical and Skill and the level of stress, and the researcher used the approach experimental design with measurement tribal dimensional to two groups, one experimental and the other officer on a sample of (34) female students from the specialization, has yielded results that exercises Alblaz proposed lead to improve the level of stress and changes of physical sensation (motor, flexibility, strength of the abdominal muscles, force the back muscles, muscle force men) Mmasahm in raising the level of performance skills to counter-attacks (attack time- blow off) .
ISSN: 2535-230X

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.