دور ممارسة النشاط البدني الرياضي في التخفيف من الضغوط النفسية
| المصدر: | المجلة الدولية للعلوم النفسية والرياضية |
|---|---|
| الناشر: | المجموعة السعودية لعلم النفس الرياضي التطبيقي |
| المؤلف الرئيسي: | الخزرجي، سرمد جاسم محمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Al-Khazraji, Sarmad Jassim Mohammed |
| مؤلفين آخرين: | برابح، نعيمة (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع8 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
السعودية |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 31 - 46 |
| رقم MD: | 1165599 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
النشاط | النشاط البدني الرياضي | الضغط النفسي
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
102
| المستخلص: |
هدف البحث الحالي إلى التعرف على دور ممارسة النشاط البدني الرياضي في التخفيف من الضغوط النفسية، حيث يعتبر ممارسة النشاط البدني الرياضي جزء مكمل في شخصية الفرد، كما يعتبر عاملا أساسيا في تحقيق التوازن النفسي والانفعالي، وعلى اعتبار التأثيرات المختلفة لممارسة النشاط الرياضي البدني بشكل جماعي أو فردي على الفرد في كل النواحي، فهي لا تقتصر على الجانب البدني الصحي فحسب، بل تعدته إلى الجوانب النفسية والاجتماعية والانفعالية والجوانب المهارية الحركية وهي جوانب تشكل في مجملها شخصية الفرد، ولقد أشارت الكثير من الدراسات النفسية والتربوية إلى مساهمة النشاط الرياضي في تنمية أبعاد الشخصية للنشء وكأسلوب فعال في وقايته من الاضطرابات النفسية والاجتماعية والتخفيف من أثر المشكلات النفسية المختلفة ولا سيما تلك المتعلقة بالضغوط النفسية، حيث تساعد على الإقلال من الضغوط النفسية والاسترخاء، وخفض حالة القلق والتوتر التي يتعرض لها الإنسان، وهو أيضا ما توصلت إليه الدراسة الحالية. |
|---|
عناصر مشابهة
-
تمرينات ترويحية وأثرها في انخفاض قلق الحالة للدرس الرياضي العملي لدى طلاب كليات الغير الاختصاص
بواسطة: حسين، محمد هاني منشور: (2021) -
ممارسة النشاط البدني والرياضي التربوي ودوره في التقليل من الخجل الاجتماعي لدى التلاميذ في مرحلة التعليم الثانوي
بواسطة: عيسى، قواسمية منشور: (2020) -
تأثير برنامج للترويح الرياضي للحد من بعض الضغوط النفسية في فترة ما قبل المنافسة للاعبي الباراتايكوندو
بواسطة: البربرى، رشا عبدالغنى إبراهيم منشور: (2021) -
دور الرياضة في تحقيق الأمن المجتمعي من وجهة نظر مشتركي مراكز اللياقة البدنية في محافظة جرش
بواسطة: الاحمد، ريم اكرم حلمي منشور: (2022) -
دور الأنشطة الترويحية الرياضية في تحقيق الرفاهية النفسية لدى كبار السن بمحافظة دمياط
بواسطة: هلالي، عمرو محمد رضا عبدالغني منشور: (2020)
