المستخلص: |
سعى البحث إلى التعرف على فاعلية استخدام تدريبات التصادم في تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة بالبدء والدوران في سباحة الحرة. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن مصطلح تدريبات التصادم. واعتمد على المنهج التجريبي. تمثلت أدوات البحث في الأجهزة (رستاميتر، شريط قياس، حواجز، أحبال، طباشير، أقماع، أثقال حرة، صناديق خشبية)، والاختبارات البدنية (ثلاث وثبات طولية، الوثب من الجري، فتحة البرجل، زمن أداء الكوبري، اللف باستخدام السلم، باس المعدل)، والبرنامج التدريبي المقترح. وتم تطبيقهم على عينة عمدية طبقية مكونة من (32) سباح من سباحي نادي الشرقية الرياضي للمرحلة العمرية (14-15) سنة، مقسمة بالتساوي إلى مجموعتين تجريبية وضابطة. جاءت النتائج مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة في المستوى الرقمي للبدء والدوران لصالح المجموعة التجريبية. مختتماً بأهم التوصيات، ومنها توفير الأجهزة والأدوات اللازمة لتدريبات التصادم بالأندية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
|